隨著生活水準的提高， 人們的生活品質也有顯著的提升， 在超市不論是什麼時候， 都可以買到你隨時想吃的蔬菜， 但是很多人還是不滿足蔬菜裡面含有的營養物質， 喜歡吃沒有經過農藥噴灑的野菜， 由於缺乏生常生活的認識， 很多野菜中含有， 致癌物質， 小心你被捲入他們的漩渦之中
蕨菜在每年清明前後都會大量生長出來， 很多人都會去山裡或者野地區採集， 認為它是一種沒有經過農藥噴灑無毒無害的蔬菜， 但是經過專家調查， 裡面含有一種原蕨苷的物質， 經常大量吃蕨菜的話， 有可能導致，
煮玉米， 我們冬天在街頭走的時候， 經常會出現一些烤紅薯煮玉米的小販， 在很遠的地方就能聞到它的香味， 實施這種玉米是經過添加玉米香精來傳達它的香氣， 還有延長玉米新鮮程度的作用！經常吃街邊煮的玉米， 會對我們的肝臟功能造成一定的損傷， 所以說喜歡吃玉米的朋友， 還是在菜市場買點新鮮玉米， 回家自己煮吧， 這樣比較安全
土豆， 土豆的營養價值非常高， 幾乎是家家必備的一種家常菜， 但是土豆一旦放置發芽的話， 裡面會含有大量的生物鹼以及龍葵素，
檳榔， 原產於非洲一帶， 後來被引進中國南方地區， 深受南方人的喜愛， 隨著中國交通的發達， 檳榔已經在全國地區都有銷售， 但是這種食物， 吃多了之後容易上癮， 尤其是對於那些小孩子來說， 容易造成口腔黏膜破損， 導致大量出血， 對於， 抽煙的男性來說， 能夠起到清新口腔的作用， 但是它也會大大增加患上口腔癌的概率