說起韓國女團的成員， 大家想到的就是勁歌熱舞和完美的身材， 特別是她們的腿基本上都是又直又細， 因為在當練習生的時候就必須進行嚴格的身材管理， 其中Twice的成員平井桃就曾在節目中曝光公司曾經要求自己十天只吃十塊冰來達到減肥的目的。
但是當時的平井桃身高168公分， 體重也只有46公斤， 這是多少女孩子想要的完美身材， 但是對於JYP公司來說還不夠， 他們要求平井桃7天內減重6.8公斤， 只有減肥成功才能參加更多的活動， 否則就直接回家。
不過這只是一種極端的減肥方式， 大家千萬不要學習，
剛參加《PRODUCE 101》的時候， 薑美娜各方面條件都很出色， 唯獨身材成為了她最大的缺點。 雖然身材比其他成員都要大一號， 但是憑藉實力和顏值還是得到了觀眾們的喜愛。
不過， 在薑美娜下定決心進行身材管理之後， 用三周的時間狂甩26斤肉， 瘦下來的美娜完全360度無死角， 就連韓國的網友們也被驚豔到了。
而且美娜在節目中爆料稱自己沒有用非常極端的減肥方式， 而是三餐照吃通過調節飲食來減肥， 但是飲食要完全杜絕高卡路里的食物和飲料， 美娜表示由於自己非常喜歡飲料因此減肥的時候也很困難，
果然每一個胖子都是潛力股， 只要胖女孩們下定決心減肥， 這個夏天吊帶短裙不是夢， 但是一定要使用科學減肥法哦！