素食十年， 想起當初素食是為了熱愛和平， 尊重生命， 本著一顆簡單的心去行走世界， 可是， 經歷了許許多多的事情感覺到和平不過是夢想， 人與人之間， 要簡單真的只避世嗎？可能不同的思想讓我無法瞭解這片戰鬥民族的文化．
企鵝號報導團來到俄羅斯薩蘭斯克觀看哥倫比亞對日本,入住薩蘭斯克鄉間民宿,吃最本地的早餐,餐桌上準備了滿桌子食物,有水果,糖果,沙拉,麵包,食材全是民宿主人自家種, 女主人拌的青豆沙拉好吃得不行.土豆泥也格外鮮甜,可就是青菜直接上,吃草的我看著一大盤剛從地裡摘起來的青菜不知所措. 不得不承認素食旅行多年這裡是艱難的一站．
來了俄羅斯多天發現傳說中高冷的民族也有熱情， 可對素食文化的匱乏也是事實， 儘管在國際素食網站上實際並不缺少素食餐廳， 可還是沒普及到日常家庭中．
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知名旅遊博主， 環球素食旅行者， 2017中國全域旅遊魅力指數排行榜旅行達人評委， 擁有主流自媒體， OTA平臺共二十多個， 總曝光量過億， 中國攝影師協會會員， 兩年行走經過五大洲， 四十多個國家。