男性一旦到中年， 就非常容易出現腎虛的問題， 然而現在腎虛的問題越來越呈年輕化， 很多男性礙於自己的面子問題， 也很少去醫院醫治， 長期下去對男性的健康是有很多的影響的。 人到中年， 雖然不少人在事業上取得成功， 但身體機能開始下降， 往往這個時候的男人身體都會或多或少出現一些問題， 此時再不注重養生， 身體就會垮得很快， 那麼中年男人如何養生呢？奔三奔四的男人， 多吃這5種天然食物， 激發雄性激素,更有男人味！
金鎖陽能夠滋養身體中的精血以及平肝補腎， 同時潤腸通便的效果也非常的不錯。
肉蓯蓉屬於藥食兩用的植物， 長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞， 同時又可以增強男人的腎功能和生育能力。 肉蓯蓉還可防治運動導致的血睾酮降低， 促進垂體性腺激素的分泌， 加快疲勞恢復， 提高運動能力。
杜仲雄花， 又稱作君花， 是古代專門為皇室準備， 用於滋補身體的貢品， 其性質溫和， 營養很高而且很全面， 能逐步提高我們的腎功能， 保護好我們的腎。
中醫認為， 桑葚不僅快速補充體力，
牛鞭是雄牛的生殖器， 含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白質。 男性食用後， 可以補腎扶陽， 主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等症， 可以激發雄激素， 散發活力和男人味。 可以提高免疫力， 尤其對於男性。
聲明：以上圖片來自網路， 企鵝原創獨家， 侵權必究！謝謝