Hi大家好， 我是多樂絲， 今期體型課給大家帶來的是：“粗壯的秘密”.
上圖的仙女姐姐臉蛋仍然是漂釀的， 但是不是看起來…有點圓…
難道是發福了咩？
No， 這一切， 都是由於它—斜方肌。
*斜方肌， 就是指位於皮下， 是連接頸部肩部與背部的那塊三角形肌肉。
形成原因， 大多是由於長期伏案工作， 肌肉神經緊張， 拉伸過度所致。
與此相對的是平直肩， 一般配有天鵝頸。
代表人物：倪妮， 劉詩詩
平日可能你不會太在意， 但當你和擁有平直肩， 天鵝頸站在一起的時候， 這個對比是有點慘烈。
肌肉是有記憶的， 這就說明， 圓溜肩一時半會解決不了。
1. 一定留過肩長度的髮型， 少盤發
看， 天仙變！過肩發一出馬， 立竿見影的療效， 用障眼法將圓溜肩遮住。
2. 肩部露膚減少， 穿v領
這樣做的目的， 是利用視覺， 將原本橫向的部分遮擋住， 將目光往下拉， 如下圖（原諒我的簡單畫）， 整個人就會在視覺上拉長。
3.穿比肩寬還要寬， 有肩部定型的上衣
也是利用視覺騙局， 告訴別人， 我不是啊 我不知道啊你別冤枉我啊這麼寬的是衣服啊。
4.不要穿將肩部全露出並卡在手臂上的衣服
再次放出天仙圖， 和超殺女的圖， 一起力證。
5.避免露肩時加上複雜的設計
即使是沒有斜方肌危機的， 也看出了對比吧。 越是繁複的設計越容易聚焦目光，
最後送上一套簡易的辦公室拉伸操， 在認真工作的同時， 別忘了好好愛惜自己的身子哦。
這期體型課就到這裡啦， 下期你們想看什麼， 記得留言給我哦！