研究表明， 女性最佳初夜的年紀是在十八歲到二十三歲， 所以很多年輕姑娘都不知道在初夜之後該注意一些什麼， 然後讓自己受到了很大的傷害。 首先需要注意的就是外生殖器的衛生， 就是在初夜之後還是要注意局部衛生的， 不然會讓細菌進入體內！
第二件事就是嚴防處女膜發炎， 也就是當感覺到處女膜感覺到不適合的時候， 趕緊去醫院進行檢查， 如果引起處女膜發炎那麼就麻煩了。
第三件事就是做好事後的避孕措施， 如果是在之前就做好了避孕措施那是再好不過了， 但是如果事先沒有做好避孕措施的話，
第四件事就是注意休息， 因為初夜過後整個人的身體都是酸疼的， 如果不好好休息的話會對自己的身體造成二次傷害的。
第五件事就是好好調整心疼， 有些女生在初夜之後感覺到太疼， 之後就對房事產生恐懼心理， 這樣的下場就是自己以後再也提不起興趣了， 所以需要好好調整心態， 不然真的會影響一輩子了。