減肥是女人一輩子的事情， 無論那個階段的人都想要擁有曼妙的身姿。 而很多女人管不住、邁不開腿， 很多女性隨著年齡的增長， 身體的代謝速度減慢， 脂肪在體內沉積， 使自己有了大肚腩， 想要減肥， 除了要進行適量運動外， 還可以吃一些瘦身的食物， 輔助減肥， 讓你遠離大肚腩。
大肚腩最怕這6樣食物， 早起、睡前喝一杯， 脂肪燃燒一整天！
1、黃瓜檸檬薄荷茶
黃瓜切片， 檸檬切片不去皮， 放入薄荷葉， 一杯清爽美味的減肥茶飲就做好了， 檸檬是一種鹼性食物， 能夠提供人體一個適當的pH值， 維持身體酸堿平衡。
2、檸檬荷葉茶
檸檬有著豐富的維生素， 這是一種鹼性水果， 檸檬有著很好的消食、刮油的效果， 而荷葉中含有豐富的荷葉堿， 荷葉堿可以有效的清理油脂， 兩者結合在一起， 有很好的去油清脂、減肥的作用。
3、荷葉普洱茶
荷葉是人們熟悉的減肥茶飲， 它所含有的有效成分可以起到清油清脂的作用， 而普洱茶也有著很好的減脂的作用， 是脂肪的“死對頭”， 每天喝一杯， 您也可以擁有小蠻腰。
4、大麥茶
大麥茶有著很好的減肥作用， 是減肥的健康茶飲， 大麥茶中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等，
5、紅豆薏米粉
紅豆和薏米都是粗糧， 都有著豐富的營養， 同時， 它們又是祛濕的“高手”， 人們經常喝上一杯紅豆薏米粉， 可以有效的排出體內的濕毒， 讓身體更加健康， 同時， 對因濕氣重所引起的肥胖， 有著很好的減肥作用。
6、山楂片茶
山楂是生活中人們常吃的一種天然食材， 它的營養價值很高， 經常吃山楂， 可以促進身體內的新陳代謝速度， 清理腸道的垃圾 ， 消耗體內多餘的脂肪， 從而達到良好的減肥瘦身的目的。
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