“減肥”是經久不衰的話題， 夏天快到了， 你瘦下來了嗎？相信這是很多女性不願提起的話題， 出現在游泳池時， 女人的體形差的太多， 也是十分尷尬的事， 而很多女性對於身材的要求太高又急於求成， 會選擇節食的減肥方法， 而節食減肥容易反彈， 又對身體健康產生一定的威脅， 因此， 要慎重選擇減肥方式。
女人肚子肥肉多？別著急減肥！晨起一杯“清脂水”， 腰圍瘦的像“竹竿”
1、山楂
山楂是平時人們常吃的一種天然的食材， 它的口感酸酸甜甜的， 山楂中含有豐富的綠原酸、咖啡酸等酸性物質， 經常食用， 可以有效的促進身體內的新陳代謝，
2、玉米須茶
玉米須茶是指用玉米須製作的一種茶飲。 玉米須味甘性平， 含有豐富的微量元素， 它具有一定的食療和藥用價值， 經常飲用可以有效的起到排毒、排酸， 減肥的功效。
3、普洱茶
普洱茶是一種健康的茶飲， 經常飲用， 對身體健康十分有益， 可以消除頑固的脂肪， 清理體內多餘的膽固醇和甘油三酯。 從而達到減肥的效果。
4、蕁麻茶
蕁麻茶是平時我們不太常見的健康茶飲， 蕁麻茶中富含維生素以及鈣的成分， 經常飲用， 可以有效的清理腸道， 蕁麻可祛風除濕。 對因濕氣過重引起的肥胖有著很好的效果， 同時， 蕁麻茶還有助於對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。
5、蘆薈紅茶
蘆薈、紅茶、蜂蜜均可調整腸胃， 促進消化排毒， 防止代謝毒素對皮膚的影響。 經常飲用蘆薈紅茶， 可以加速脂肪消化， 調節人體的生理機能， 讓大肚腩慢慢消失。
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