蔬菜中最補的4個“男人菜”， 補腎壯陽， 再也不擔心老婆和別人跑了！韭菜， 韭菜中的營養物質， 對於男性的補腎可以說是非常好的幫手， 養腎壯陽， 可以說是再合適不過了， 但是不能一次性吃的太多， 否則會適得其反，
蔬菜中最補的4個“男人菜”， 補腎壯陽， 再也不擔心老婆和別人跑了！洋蔥， 洋蔥中的營養物質涼拌可以說是最好的了， 可以很大程度上保留洋蔥中的營養物質
蔬菜中最補的4個“男人菜”， 補腎壯陽， 再也不擔心老婆和別人跑了！山藥， 山藥的吃法可有很多， 就可以炒菜吃， 也可以當做甜點， 同時也可以在煮粥的時候放入山藥，
蔬菜中最補的4個“男人菜”， 補腎壯陽， 再也不擔心老婆和別人跑了！秋葵， 就可以說是男人補腎壯陽最有用的蔬菜， 秋葵也可以， 兩半也可以當作沙拉吃， 同時也可以炒著吃