對於泡面這一速食品， 很多人對它的褒貶都不一樣。 有些人可能覺得這東西又好吃、而且還方便， 他們就是喜歡吃。 而另一部分人則覺得泡面的衛生沒有保障， 最好得少吃， 要不然就是在損傷健康。 而對於准媽媽這一群體來說， 泡面似乎成了她們的禁忌， 那孕婦們到底能不能吃泡面呢？
我們之所以會排斥泡面， 很大原因是出於以下這幾點：
1、 無營養
很多人都覺得泡面是最沒有營養的食物了， 僅僅只是填飽肚子的作用， 而且還對身體有影響。 但其實這也是誤區， 很多有專家之前就指出過， 泡面的營養其實還要比麵包來的要高些。
2、 添加劑
看過泡面成分表的朋友應該都知道， 應該都有大幾十種添加劑。 但其實這些成分都是國家所允許的， 只要不是黑作坊出來的泡面， 他們在添加劑的用量都不會超標的， 所以相對來說對人體的傷害較少， 所以就別再因為添加劑的問題而拒絕泡面了。 要知道， 人家說不定要比某些攤販賣的小吃還要乾淨。
3、 油脂高
說起油脂高的問題， 這點是得承認， 畢竟你也不能看著一碗泡面上浮著的一大堆油說它沒有油脂吧。 但如果將它與薯條或漢堡那些想比，
綜上所述， 孕媽媽們其實還是可以吃泡面的， 只不過是次數的問題， 雖說可以吃， 但也不能常吃！而且最好是用健康的方法來吃：
1、 一個月內的食用次數不得超過3次， 畢竟這種應急食品吃多了也不好。 孕媽媽們最關鍵的是要做到營養的適衡， 這樣才能照顧到胎寶。
2、 在泡泡面前， 最好先把面餅過下開水， 然後把湯倒掉， 之後再添加那些調味品， 不過最好量只拿一般， 畢竟鹽分較高， 最後再倒入湯。
3、 如果想把泡面當做餐點食用的話， 要搭配上果蔬或是雞蛋哦， 這樣才能保證營養充足。
看過這些之後， 那些之前一直饞泡面但是又擔心的孕媽媽們就可以放心啦，