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濕氣的“天敵”,早晚堅持吃一點,不僅能排毒祛濕,還減大肚腩

隨著社會壓力的增加, 和不良的生活習慣, 很多人的身體都會呈現亞健康的狀態, 濕邪之氣經常會趁機悄悄乳入侵身體, 俗話說:濕氣在, 百病害, 濕氣除, 百病無。 莫名犯困、感覺嘴裡黏膩、身體沉重……這些“症狀”可能是濕氣悄悄鑽進你體內所致。 濕氣太重, 對女人來說簡直是噩夢, 有了大肚子後, 女人的引以為傲的身材會走形。 吸引力也會減弱。 俗話說:“濕氣不除, 何以減肥”, 想要減掉大肚子, 一定要先祛濕。 大肚腩鼓鼓有可能就是因為你的體內濕氣過多造成的水腫狀態哦~想要變回平坦的小腹, 一定要從祛除濕氣開始。

濕氣重是萬病之源, 從飲食下手祛濕最關鍵!濕氣的“天敵”, 早晚堅持吃一點, 不僅能排毒祛濕, 還減大肚腩

中醫認為, 體內濕氣太重會造成肥胖。 紅豆薏米茶, 有很好的祛濕作用, 還能健脾, 很適合濕氣重水腫的人群。 尤其是在濕氣最重的季節, 喝點祛濕毒, 消水腫, 幫你趕走虛胖大肚腩。

山楂決明子玉米須祛濕茶, 早晚一杯, 排出濕毒, 輕鬆去除濕氣, 讓你減掉大肚子。 玉米須常被人當作垃圾扔掉,而它卻有著很好的藥用價值,玉米須最重要的功能就是利水祛濕,泄熱消腫的作用,濕氣重的人,經常用玉米須煮點水來喝,可以慢慢的把身體裡的多餘的水分排出去,起到祛濕的作用。

減肚子是冬瓜皮荷葉茶的重要作用,

因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質, 有很強的祛濕功效, 另外它們還可以清除人體內的多餘油脂, 減少人體對糖份和脂肪的吸收, 從而也就控制了脂肪在人體內的積存, 能取得不錯的減小肚子效果。

食醋是非常健康的食材, 它的幫助消化作用是很好的, 而黑豆含有豐富的蛋白質和多種維生素, 這二者結合有不錯的去濕瘦身功效。 醋泡黑豆是傳統的配方, 營養美味, 搭配科學。 有研究表明黑豆在PH值小於7的酸性環境中抗氧化抗自由基的能力最好, 黑豆經過醋泡之後, 所含的花青素更容易被人體吸收。

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