您的位置:首頁»健康»正文

臉色暗黃是“誰”引起的?一天一口“雌激素”,讓你臉色變紅潤!

很多女性朋友都會因為自己的膚色暗黃而苦惱, 尤其是到了中年以後, 皮膚開始變的暗黃、有皺紋、乾燥, 使女人看起來特別顯老, 而起臉色暗黃的原因是什麼呢?

臉色暗黃是“誰”引起的?

1、氣血不足

很多女性到了中年後, 開始出現臉色暗黃的現象, 感覺整個人都特別顯老, 而皮膚暗黃的原因可能與女性氣血不足有一定的關係, 當女性氣血不足, 血液迴圈受到影響, 臉看起來沒有血色, 就得暗黃。

2、體內積毒過多

現代人都缺少運動, 使身體的免疫力下降, 體內的毒素無法正常、有效的排出體外, 在體內積極,

就會在皮膚上有所表現, 像皮膚暗黃、色斑等, 人看起來特別沒有“精神”, 這都與體內毒素有關, 所以, 有效的將體內毒素排出, 可以讓身體更加健康, 皮膚更加細膩、有光澤!

一天一口“雌激素”, 讓你臉色變紅潤!

1、黃豆

黃豆對於女性來說, 是一種特別好的天然“雌激素”, 黃豆中含有豐富的異黃酮, 女性朋友經常食用黃豆或喝豆漿, 可以有效的補充女人體內的雌激素, 起到養護子宮、卵巢的功效, 讓女人由內而外的美麗、自信。

2、蜂蜜生薑湯

生薑是溫補的食材, 有暖宮的功效, 而蜂蜜有著很好的排毒功效, 所以, 把生薑和蜂蜜配合一起食用, 有著很好的排毒養顏效果, 女性朋友經常食用, 可以有效的改善皮膚暗黃, 讓皮膚更有光澤。

3、南瓜

南瓜是平時我們常吃的一種蔬菜, 它也是平衡雌激素的食物。 南瓜中含有豐富的維生素, 尤其是維生素E, 是非常好的天然“護膚品”, 經常吃南瓜, 可以有效的調節雌激素的分泌, 保持雌激素平衡, 讓女人更加光鮮亮麗。

4、皂角米

皂角米是一種天然的粗糧, 它有著非常豐富的營養, 而且還特別容易讓人體消化和吸收, 它是天然的“雌激素”, 女性朋友經常食用, 可以有效的補充皮膚的膠原蛋白, 經常食用, 可以有效的讓皮膚遠離暗黃, 更加細膩有光澤。

聲明:本文為作者騰訊獨家首發, 謝絕轉載至其它平臺!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示