說到水果, 就是健康的代言詞, 每天都會聽到人們說多吃點水果對身體好, 那你知道每種水果對身體有什麼樣的功效嗎?其實, 每種水果都有自己的特點, 我們可以根據水果的功效, 針對性的吃水果。
1:芒果
芒果香甜可口, 軟糯的口感, 讓人吃了一個還想吃第二個, 這種熱帶水果深受人們的喜愛。 芒果不僅可以滋潤皮膚, 對於暈船的人可以止嘔。
2:甘蔗
說到甘蔗, 舌頭立馬被甜了一下, 可別小看甘蔗, 口乾舌燥時, 孩子出水痘麻疹時都可以用甘蔗沖水服用。
3:柚子
柚子含有豐富的維生素, 可以促進新陳代謝,
4:椰子
無論是椰子汁還是椰子肉, 味道都讓人回味無窮, 但是你可能不知道的是椰肉能夠強健身體, 特別適合身體虛弱的人吃。
5:龍眼
龍眼這個名字聽起來就很霸氣, 對於心血不足, 失眠者有很大的功效。