不得不說玉米麵的發糕比普通發糕好吃， 這是因為玉米麵中含有大量的維生素E、纖維素等， 預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效。 想做玉米麵發糕很簡單， 但是帶有奶香味的該怎麼做呢？
以前大夥吃粗糧是因為窮， 而如今， 粗糧已經成了養生的必備品。 據說經常吃粗糧可以增加人體需要的營養。 因此， 今天小編就叫大家如何做粗糧的食物， 玉米麵發糕。
首先， 將玉米、黃豆麵和麵粉一起倒進盆中， 放入酵母， 打進雞蛋， 用溫牛奶和麵， 用筷子攪拌到稠糊狀餳發1個小時。 然後等面發好後用筷子攪拌排出空氣，
切記， 雖然說粗糧的食物很好吃， 也養生。 但是要記住在吃粗糧是要多喝水， 粗糧中的纖維素需要有充足的水分做後盾， 才能保障腸道的正常工作。 另外， 粗糧一定要和細糧搭配， 這樣容易消化。