女人經期是女人一個月中最為特殊的一個時期， 此時女人身體和心理狀態都是比較脆弱的， 需要外界的關心， 以及自己多注意。 女人經期有一些生活禁忌和飲食禁忌， 我們需要即可遵守。 不過有些女孩子， 認為經期剛走時， 自己就解脫了， 很多事情其實不能太急於去做， 不然對自己身體不好， 以後也會留下一些病根， 希望女生們不要再犯了。
1、墊護墊
女人在經期前後， 身體裡面的激素都會發生很大的變化， 同時還會伴隨著一些白帶症狀， 大部分女性都選擇了用護墊， 其實這種做法對健康不好。
2、吃霜淇淋
女人吃霜淇淋是一個老生常談的話題了， 堅決不能吃！女人經期剛走， 身體還處於虛寒的狀態， 而霜淇淋是大寒之物， 吃完後無疑是在給身體增加寒性， 可能以後痛經會更加劇烈， 咱們還是忍一忍吧！
3、別撥牙
經期是不能拔牙的， 如果牙醫提醒你還好， 如果他沒有詢問你的經期， 那麼你自己就要長點心。 拔牙的時候會有出血的症狀， 女人經期時凝血功能非常弱， 此時拔牙止血太難， 弄不好還會引發口腔疾病。
4、別吃油炸
生活在城市裡面的人， 大多都是吃油炸食物長大。 街邊都是一些小攤小販， 油炸的東西刺激味蕾， 所以很多人都喜歡吃。 偶爾吃一點油炸貨挺好，
5、經期同房
關於同房這件事， 真的要重點講一下。 很多小夥子耐不住性子， 經期剛走就同房， 你可知道對女朋友的傷害有多大， 經期剛走勢， 私處的表面還是非常脆弱的， 抗菌能力也非常弱， 長期以往婦科難免會不好， 為了健康， 男女都要忍住啊~
一般經期走後3天才是比較合適的同房時間。
6、別K歌
女人在經期的時候， 聲帶也是處於一種比較充血的狀態， 此時如果去K歌， 那真是有可能會導致聲帶受損， 聲音開始出現沙啞的狀態， 建議大家經期前2天， 別去k歌， 等咱身體恢復了， 再盡情歌唱。