一個人的身高有著先天遺傳和後天習慣等諸多因素的影響， 夏天就要到了， 這時候是寶寶長的比較快的時候， 只要寶寶把握這個時期就有助於寶寶長高一大截甚至超過同齡人。
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不能吃的太飽
人在饑餓的狀態下會分泌更多的生長激素， 可以刺激寶寶的骨骼生長， 吃的太飽了反而會導致長不高。
不能抱著寶寶睡覺
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抱著睡覺會影響孩子的睡眠品質， 良好的睡眠才能讓寶寶更好的成長， 睡的舒服了才能讓骨骼更好的發育。
不能亂不鈣
孩子的生長發育離不開鈣的吸收，
充足的睡眠
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生長素是在人入睡後開始分泌的， 在入睡後45-90分鐘之間生長素的分泌明顯增高， 在晚上十點到淩晨兩點到達高峰， 一定要讓孩子有足夠的睡眠每天至少要8小時以上。
多運動
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陽光中含紅外線和紫外線， 紅外線能使血管擴張， 促進血液迴圈刺激骨髓造血；紫外線能加速維生素D的合成能促進孩子生長發育有助鈣的吸收， 能預防貧血和佝僂病。