乳腺結節有增生怎麼辦？專家推薦：多吃它，消腫散結遠離乳腺增生

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病， 它的典型症狀就是乳房腫塊， 主要特徵是單個、質硬， 不會出現明顯的經前乳房脹痛。 得了乳腺增生， 摸著有硬塊， 怎麼辦？不要急著手術， 做好疏通就好。

海帶是一種大型食用藻類， 也是一種營養價值很高的蔬菜， 經常食用海帶有很好的保健乳房的作用 。 海帶中大量的碘可以刺激垂體， 使女性體內雌激素水準降低， 恢復卵巢的正常機能， 糾正內分泌失調， 消除乳腺增生的隱患， 還能幫助治療乳腺增生。

海帶能促使卵巢濾泡黃體化， 從而調節內分泌， 達到通乳腺，

緩解增生的作用。 常吃海帶的女性乳房都比較柔軟， 這是因為海帶能防止乳房硬塊的形成。 不僅具有美容、美髮、瘦身的保健作用。 妃樂舒乳腺貼， 是從明代正德年間傳承至今的明家， 遵循古方精心熬製成。 將其直接貼敷于增生炎症部位， 可以改善微循環， 清除乳房氣滯血瘀導致的腫脹酸痛、增生、乳房囊腫、乳腺結節和乳腺問題， 可以起到好的幫助。 一般幾天就可以有很可以的改善， 掏宔上可找到它， 比如脹痛明顯緩解、腫塊變軟變小。

土豆海帶絲：

原料：幹海帶 絲、土 豆、紅 椒、醬 油、醋、鹽、辣 椒 油、糖

做法：

1. 紅 椒切絲， 土豆洗淨去皮後切成絲， 放入沸水鍋中焯熟， 幹海 帶絲用水泡開洗淨， 放入沸水鍋中焯熟；

2. 醬 油、醋、糖、鹽和辣 椒油放入碗內調成味 汁，

土豆絲、紅 椒絲、海帶絲放入碗中， 倒入調好汁的拌勻即成。