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自製奧利奧香蕉奶昔,夏季減肥佳飲

Hi, 這裡是識飯

奧利奧香蕉奶昔

- 食材 -

香蕉 3根

牛奶 250ml

奧利奧餅乾 適量

- 做法 -

1. 準備好材料.

2. 香蕉去皮切小塊

3. 與牛奶一起放入料理機中打成順滑的奶昔.

4. 把奧利奧餅乾碎再壓細膩, 變成奧利奧餅乾粉.

5. 把奶昔倒入杯中.

6. 把奶昔倒入杯子中, 把奧利奧餅乾粉均勻的撒在奶昔上就可以了.

7. OK啦~

8. 享受美食

小貼士

香蕉奶昔是有點甜膩的, 不喜歡的盆友可以再加50ml的水哦

Hello, 這裡是識飯

好看的皮囊千篇一律, 有趣的靈魂萬里挑一

用心賜予每一款美食靈魂

讓這些美食充滿愛

視覺享受藝術, 味覺感受幸福

識一個人,

約一餐飯

...

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