自助餐最重要的一點就是吃海鮮和肉， 各種硬菜才能值回票價。 下面小編就羅列一下儘量少吃或是不吃的食物。
1.各種麵點
自助餐的各種炒飯、麵食都做很美觀， 都想每一樣嘗一點， 但是等你嘗完了， 你也飽了， 吃不下別的了， 主食還是儘量放到最後來考慮是不是真的要吃。
2.甜點
甜點普通是女孩子的最愛， 而臨時助餐的甜點也做得很好， 但假如你一進去就吃甜點， 那麼你會發現你一下就飽了， 吃不下其他的了， 因為甜點本身就是比較飽腹的食物。
3、碳酸飲料
儘管自助餐的酒水是不收費的， 但是假如你一直不停的喝碳酸飲料，
4.水果
很多人看到自助餐裡琳琅滿目的水果就走不動道了， 但如果你一直吃水果的話， 是絕對沒辦法值回票價的。