暴露于陽光中， 嬰幼兒、兒童和青少年是否比成年人要面臨更大的風險？是否應該更加注重防曬呢？回答是肯定的。 目前科學研究基本認同， 人在60歲以前， 25%-50%的紅斑量是發生在兒童期。
所以， 我們有必要宣導防曬從小做起：
UVR對皮膚的曬黑效應從寶寶1歲就開始了， 表現為色素形成和黑色素痣的增多， 這一現象在低緯度（UVR輻射風險高）地區已得到證實， 比如澳大利亞。
獲得性色素痣和黑素瘤中BRAF基因突變與兒童期曝曬相關， 也和鱗狀細胞癌的發生有關。
UVR對青少年免疫抑制作用的影響將持續到將來。 人口遷移的觀察也證明兒童期是防曬的重要時期。
儘管上述研究著重于黑素瘤的風險， 但不難看出幼年開始防曬的重要性。
防曬建議
避免在日曬較強時段（10am-4pm）外出；
穿衣戴帽戴墨鏡；
選用防曬霜：SPF≥30（每兩小時重複）；選用廣譜（含UVA防護）產品；防水；選用不含羥苯甲酮（Oxybenzone）的產品， 對於有特異性皮炎的孩子， 儘量選用不含氰雙苯丙烯酸辛酯（Octocrylene）的防曬霜；只在不被衣物遮蓋的部位使用防曬霜；
穿質輕、密實的羊毛衣物， 夏天可選輕薄款；
有痣、雀斑和黑素瘤家族史的孩子尤其需要注意防曬；
注重孩子的健康教育， 幫助孩子建立良好的防曬習慣， 可以讓他們受益終身；
雖然日曬有助於皮膚合成維生素D， 但不主張主要依靠這一方式獲得維生素D， 推薦1歲以下或超過1歲但維生素D攝入不足的孩子口服補充400IU/天維生素D3 。
防曬措施的評價
衣帽
羊毛和合成材料（如聚酯）的衣物保護性較強， 全棉、亞麻、醋酸纖維、人造絲的相對弱。 縫織緻密的、深色的衣物防護效果較好。
2001年， 美國推廣使用紫外線防護指數（Ultraviolet protection factor， UPF）來評價衣物的防UVR效果：
UPF 15-24， 好
UPF 25-39， 非常好
UPF 40-50， 優秀
UPF 50以上的衣物不見得有更好的防護效果
任何衣物如果UPF≤15 不應標示紫外線防護(UV protective)和防曬（Sun protective）。
夏季穿的全棉T恤， UPF值 5-9
牛仔褲 UPF 1700
濕衣服的防護效果下降
寬簷帽3英寸（7.62cm）的帽子的防護效果如下：鼻子UPF 7， 臉頰 UPF 3， 脖子 UPF 5， 下巴 UPF 2
陰影
呆在陰影（樹蔭、建築物陰影）下是種防護措施，
防曬霜
防曬霜目前是使用最為廣泛的防曬產品。 防曬能力指標：SPF和PA。
SPF反映的是對UVB的防護， 是通過最小紅斑量測定的， 理論上如果你10分鐘被曬紅， 用了SPF10的防曬霜， 可以10*10分鐘被曬紅。 PA反映對UVA的防護， 用+號表示防止曬黑的能力。
美國FDA按照對UVB的防護水準分為：低（SPF2-15）， 中等（SPF15-30）， 高（SPF30-50）， 最高（超過SPF50）， 實際上SPF50以上的防護效果已經無法評價。
經常使用廣譜防曬霜可以減少日光性角化（Actinic Kerosis， AK）的發生率（AK是鱗狀細胞癌的癌前病變）。
防曬霜的安全性
目前發現多種防曬霜的成分可以在尿中、乳汁中檢出， 比如羥苯甲酮， 甲基水楊醇等， 說明防曬霜的成分可以經過皮膚吸收入血， 而且氧化鋅和二氧化鈦經過目前的納米技術也可能透皮吸收。
美國兒科協會的建議也類似， 認為防曬霜可以小面積地用於不足6個月的嬰兒的未被衣物遮蓋的部位。
防曬霜可增加避蚊水（DEET）的吸收， 所以不推薦使用含有防曬和驅蚊二合一的產品。
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