此時此刻我在雲南德欽梅裡雪山下面的德欽縣城夢之旅酒店,
我上次更新公眾號也是在這裡,
恰好一個月過去了,
這一個月我從德欽到察瓦龍、左貢、墨脫、林芝、羊湖、珠峰、薩嘎、措勤、尼瑪、班戈縣、那曲、比如、邊壩縣、洛隆、左貢回到德欽,
航拍了很多西藏的風光,
接下來會做一個視頻“航拍西藏”,
接下來話題和上述完全無關,
我來聊聊憂鬱症的話題,
想寫這個話題很久了,
恰好最近大德大賢傳奇大俠“楊柳松”在公眾號裡寫了一個關於憂鬱症的話題,
那麼我也跟進這個話題,
希望對憂鬱症患者有幫助,
因為我是“過來人”,
我從高中的某天開始,
突然懷疑人生,
開始追問人生的意義,
已知的人生的答案(活著的理由)在大腦追問之下,
全部支離破碎,
父母老師或者課本給出那些人生的意義或者價值,
完全無法解答自己對人生的疑問。
因為已知的解答太膚淺,
人生的答案太深奧,
我就在懷疑人生中渡過了高中,
也荒廢了學業。
憂鬱症真的很痛苦,
內心中似乎總有魔鬼在鬥爭,
讓你無法正常生活,
別人又無法幫助你。
好在懷疑人生十年後,
我終於回歸“正路”內心中那個懷疑也停止了追問,
可以一心一意的工作,
專心的學習。
那麼是什麼能量可以讓我停止對人生的懷疑,
而去接受人生的一切呢?說起來挺好玩,
甚至無法解釋,
我非常希望憂鬱症患者,
人生迷茫者,
其他患者(非心裡疾病)都來嘗試體驗一個情境:在安靜的夜晚,
你一個人來到戶外,
仰望天上的繁星,
一種宇宙浩瀚的力量會沖淡你所有對人生的懷疑,
仰望星空不會讓你找到人生的答案,
而會讓你停止追問人生,
因為浩瀚的宇宙會讓你擺正人的位置,
你連懷疑人生的資格都沒有,
冰冷深奧的星空簡單粗暴,
不需要深刻的道理,
那是一種奇怪的暗能量,
你所有對人生的懷疑,
都漸漸釋懷,
然後慢慢回歸你本來的位置,
這些年每當我遇到各種挫折心理崩潰時候我都可以用這個所謂“星空療法”讓自己原地滿血復活,
同時我自己肉體生病我也是依靠星空療法恢復,
我有17年了沒有打過針沒有吃過藥,
每次高燒我都能自己恢復,
導致家人覺得我另類人一個。
關於星空療法恢復肉體疾病必然會引起現代醫學的爭論,
這次就不展開,
只說抑鬱症,
沒有經歷過的人,
是不會明白其中的微妙,
懷疑人生的人是整個太平洋的心靈雞湯都無法激勵螞蟻的憂傷,
所以高深的大道理不用講,
如果你身邊有人懷疑人生(抑鬱症)如果你身邊有人迷茫,
不妨晚上出來看看浩瀚的星空,
我們人類不是一開始就住在城市,
不是天生就困在室內,
晚上出來看看星空,
也許你對人生會有所改變,
擺正人的位置,
我們生物有五官可以感受這個世界,
有條件反射保護我們眼睛和手,
我們一下生就知道吃,
我們的大腦只駕馭肉體的一半,
身體是船,
大腦有時候會迷茫,
希望每個迷途的大腦,
早點找到彼岸。
。
2017.12.25耶誕節,
東海嘉措