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最便宜的美容聖品,排毒祛斑,在農村卻被拿來喂豬!

很多人會經常花大價錢去美容養顏, 其實在咱們生活中就有很多食物就可以有這類的功效, 並且還不比那些保養品差, 不管是調節身體哪個方面, 都離不開飲食的調節, 你身體不好也是吃出來的, 你想要身體好也需要吃進去補, 今天小編來告訴你們, 最便宜的美容聖品, 排毒祛斑, 在農村卻被拿來喂豬。

1、紅薯葉

說到紅薯大家應該都知道吧, 尤其是到冬天了, 街邊都會有很多小攤賣起了靠紅薯, 那味道真的香, 並且紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠, 能刺激消化液分泌及腸胃蠕動,

從而起到通便作用, 但咱們今天要說的是紅薯葉, 可能很多人還沒見到過紅薯葉長啥樣, 其實它的功效和紅薯差不多, 多吃紅薯葉能夠有效的提高免疫力, 保護視力, 延緩衰老, 解毒等作用, 一般食用的是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉, 要是過了這個時候, 紅薯葉就會變老, 一般農村都會把變老的紅薯葉拿來喂豬。

紅薯葉的吃法很多, 夏天的時候可以用清水清洗過後, 在鍋中加入清水煮開下紅薯葉燙一下, 再加入大蒜、生抽和食用鹽涼拌就可以食用啦, 紅薯葉還可以爆炒、燉湯都是可以的, 主要是根據個人口味來吃。

2、蘿蔔葉

蘿蔔葉含有豐富的維持生活素和纖維質, 有促進食欲、活潑腸道的作用, 也能改善便秘引起的雀斑,

這個問題經常會苦惱那些腸胃不是很好的女性, 當遇到這樣情況的時候, 就可以來一道蘿蔔葉做成的美食, 一般做法就兩種, 一種就是把葉子過水後, 撈出晾乾, 然後用刀把它切碎, 當作餃子餡, 早上的時候來一盤蘿蔔葉餃子真的是非常完美, 並且還有人直接用蘿蔔葉和胡蘿蔔一起榨汁喝的, 經常喝的話可有效的清理身體裡面的毒素。

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