每到夏天都是讓孕媽和產婦最頭疼的時期， 炙熱的溫度讓每一位元孕媽都痛苦萬分， 往常可能正躺在屋子裡吹著涼爽的空調， 可如今卻因為自己的特殊體質， 為了胎寶寶的健康苦苦忍受！
孕期不能吹空調？其實這是一種錯誤的說法， 只要用對了方法， 空調對於孕媽們和胎寶寶來說， 只有好處， 沒有害處！首先孕媽的體溫和新陳代謝本就比別人高， 外界的高溫很容易導致孕媽們心跳增快， 減少胎內的供血量， 給胎寶寶造成負擔和壓力， 所以正確使用空調， 保證孕媽四周的溫度適宜， 是有利於胎寶寶的。
保持空氣流通
孕媽們使用空調“避暑”的同時， 一定要把控好時間， 也要保證室內的空氣流通， 長時間開空調會使室內空氣渾濁， 孕媽會產生胸悶頭暈的症狀， 這時就應該關閉空調開窗通風， 換一些清新的空氣近幾年來， 同時也降低了空氣中廢氣的濃度， 改善了空氣品質！一般建議開空調40分鐘通風20分鐘， 這樣的比例。
適宜的溫度
孕媽們在室內使用空調時不宜把溫度調的太低， 控制在24-26攝氏度為佳， 這樣做的目的並不是為了保護胎寶寶， 因為胎寶寶有媽媽的羊水和子宮保護， 不會覺得冷。 只是為了預防孕媽因為氣溫太低而感冒， 所以孕媽一定要避免空調直吹， 要預防夏季感冒。
空調的清潔
孕媽使用空調的同時， 一定要保證空調的清潔度， 及時清理吸附在空調中的灰塵細菌， 以防外界病菌引發孕媽不適， 對胎寶寶造成不必要的影響。
保持空氣濕潤
在孕期孕媽們的皮膚本就因為生理激素的影響發幹發澀， 如果室內長期使用空調空氣會更加乾燥， 所以孕媽們在“避暑”的同時一定要多喝水， 或者在室內灑水保證空氣濕度。
只要做到了以上4點， 孕媽們就能舒舒服服的度過這個炎熱夏季了， 有時候凡事都不是那麼古板， 只要靈活掌握都是可以實行的。 胎寶寶也沒有我們想像的那麼弱不禁風， 只要把控好關鍵點， 把控好度量， 對胎寶寶不會有影響， 反而刻意死板的遵循所謂的規矩，
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