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這幾道蓋澆飯,在學校時候經常吃

香菇肉片蓋澆飯

用料:米飯、香菇、豬瘦肉、大蔥、薑、澱粉、入醬油、香油、鹽

做法:

1.將香菇洗淨去根, 切成小塊。 豬瘦肉切薄片, 蔥姜切成小段;

2.熱鍋, 放蒜頭炒出蒜香, 放入豬肉, 再放入香菇翻炒;

3.待有九分熟時放入醬油、香油、鹽;

4.放入調好的水澱粉, 大火收汁, 最後倒在米飯上就可以大吃特吃咯

日式金針菇肥牛蓋澆飯

用料:雪花肥牛、金針菇、胡蘿蔔、醬油、蠔油、白糖、料酒、水澱粉

做法:

1.醬油, 蠔油, 白糖, 料酒, 水澱粉調勻備用

2.金針菇切去根部洗淨, 胡蘿蔔切片

3.肥牛片用熱水焯一下

4.鍋中倒入調味汁, 金針菇和胡蘿蔔, 煮至軟爛,

再加入肥牛片略煮即可

5出鍋, 澆在米飯上, 開動

醬爆雞丁蓋澆飯

用料:雞脯肉、米飯、胡蘿蔔、黃瓜、青椒、花生米、甜麵醬、蔥白、蒜頭、雞蛋(取蛋清)

做法:

1.黃瓜胡蘿蔔去皮切丁(大小隨意), 青椒去蒂切小塊, 蒜和蔥白均切末, 備用

2.雞脯肉切丁後, 取蛋清, 用蛋清, 1勺料酒, 少許鹽, 拌均勻, 醃制5分鐘

3.鍋中倒適量油, 燒熱後, 下胡蘿蔔丁, 蒜末蔥末煸炒2分鐘, 然後下入黃瓜和青椒炒1分鐘

4.將醃制過的雞丁下入, 不停翻炒以防粘鍋, 至雞丁變色, 粒粒分明

5.將雞丁等食材用鍋鏟推至一旁, 將1勺甜麵醬, 1勺豆瓣醬倒入鍋中央, 稍稍加熱後, 和食材一起翻炒均勻, 再倒入花生米, 略炒1分鐘左右就行了, 盛起澆在熱米飯上即可

茄子肉丁蓋澆飯

用料:茄子、胡蘿蔔、五花肉、白米飯、油、鹽、蔥、澱粉

做法:

1.肉切成小丁

2.茄子去皮切成小丁, 胡蘿蔔切丁

3.蔥切片備用

4.鍋裡放油放入蔥花熗鍋

5.把切好的肉丁倒入鍋中翻炒

6.然後倒入茄丁和胡蘿蔔丁翻炒, 加鹽調味

7.加入少許水把菜煮一下, 這樣會有一些湯汁

8.湯汁收的差不多的時候, 倒入水澱粉

9.菜就做好了

10.然後盛一碗白米飯把菜澆到上邊就可以了

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