《後來的我們》, 感概著光陰荏苒, 被生活一點點磨掉為愛癡狂的勇氣。
殊不知, 荏苒, 還可以被我們一口一口吃掉。
荏苒, 亦稱“白蘇”
▼
常見於日本料理, 就是萬肉叢中那片用於擺放生鮮食材的葉子。
白蘇是一年生草本植物, 從繁盛到凋零, 剛好一年, 於是古人便用“荏苒”形容時光易逝。
“秋光荏苒休孤負, 相對原宜惜寸陰。 ”
“荏苒冬春謝, 寒暑忽流易。 ”
我們接觸得更多的是“紫蘇”。
紫蘇, 即白蘇的變種, 植物呈紫色,“蘇”通“舒”, 有調暢氣機的作用。
《本草經疏》解釋得更為詳細:
“蘇,
紫蘇也。
得天陽和之氣,
故溫。
兼地之金味,
故辛。
辛則善散,
紫蘇對初夏的風寒感冒最好用了。
春末夏初, 風中還帶著點寒, 在食物中加一點紫蘇, 可溫中暖胃, 解表散寒。
初夏, 食物龐雜, 容易肚子出問題, 這時也要用紫蘇, 解食物的寒涼之毒。
給初夏解毒的一碗湯:
紫蘇鯽魚豆腐湯
▼
用豆腐來清肺, 用紫蘇來解毒、溫胃, 用鯽魚來清內濕。
【主料】鯽魚500g, 豆腐300g, 鮮紫蘇15g
【輔料】老薑5g, 蔥花適量, 油適量, 鹽適量
【做法】
鯽魚處理乾淨, 瀝幹水, 分別在魚身兩面劃兩刀;老姜切片, 紫蘇葉切絲, 豆腐切成3X5釐米的長方塊;
2.開小火, 倒入適量油入鍋, 將鯽魚放入鍋中小火煎。 一面煎黃後, 小心翻面繼續煎;待魚身兩面均呈黃色即可盛出放入砂鍋內, 加上足量清水, 放入老薑片, 大火煮沸,
3.湯慢慢變成奶白色, 倒入豆腐塊, 再小火慢燉15分鐘。
4.最後加入紫蘇葉, 煮5分鐘即可。 紫蘇一定要後下, 不宜久煮, 不然香味就淡了。
素版:紫蘇養胃湯
▼
【原料】鮮紫蘇葉10克, 生薑15g, 紅棗15克、紅糖一丟丟。
【做法】
紅棗洗淨, 然後去掉棗核, 再把姜切成片, 鮮紫蘇葉切成小段。
2.薑片、紅棗一起放入砂鍋, 大火燒開, 文火慢燉20分鐘。
3.加入紫蘇葉再煮2分鐘。 把紫蘇葉、薑片撈出。 紅棗可食用, 不必撈出, 保留在湯中即可, 最後根據口味調一丟丟紅糖。
(紫蘇的治癒力主要靠氣味, 不宜久煮哦。 )
時光荏苒嗎?
沒事, 我們還可以把荏苒一口一口吃掉。
就仿佛在和青春做一次道別。
後來的我們, 用美食來慰藉。
吃飽了, 重新獲得繼續愛人的力氣。
-==72物候元氣生活==-
節氣•物候•草木•菜蔬•自然療法
“我希望, 這裡有你想去的四季。 ”