太極拳法天地人， 站樁內修靜養心。
陰陽轉化，
陰陽互補，
陰陽協調，
陰生陽長，
陰陽互動，
陰陽氤氳，
此消彼長的思維來進行演練。
在練拳時，
精神集中體悟天地之間的精氣。
一、天地之精無處不在，
只有認真的體悟才能採收其精華，
精微等能量。
二、天地之精藏於萬物之中，
需要細心的體會，
尋找大自然中的自然現象，
如在拳法上講到：入地如生根，
是模仿樹根，
草根等的靈感而轉化到拳理上來。
在太極拳中的白鶴亮翅，
抱虎歸山，
打虎勢等都是追求萬物中的靈性。
三、在我們的天地之間的精氣無處不在，
大部分都是隱藏在無形之中，
人的肉眼是難以分辨的出來，
但是天地之精就在我們身邊，
如：光合作用，
紫外線，
還有更多的暗物質暗能量等。
我們只要用心體悟，
真心的感受，
持之以恆就能夠達到取天地之精，
養吾浩然之氣！四、人最寶貴的是生命，
在生命中最重要的是健康。
追求健康就要清心寡欲，
尊天敬地尊重他人，
達到心靜如止水，
勿有貪心，
勿有妄為，
逞性妄為之心最害人。
只求正念養育精神。