林又立首次公開名模圈上秀前「拉皮」小撇步!加碼分享抗老新招「戒水果」
從名模成功轉型女企業家,
熱愛運動、跑馬拉松的林又立,
之前又在師大唸EMBA,
蠟燭多頭燒!也因此「熬夜」成為威脅皮膚的最大元兇。
林又立坦言:「那段時間真的是忙昏頭了!每天辦公室和學校兩邊跑,
我只能合理安排每件事的先後順序,
盡量採用最有效率的解決方法,
保養也是。
」這次接受《女人我最大》專訪,
林又立不但分享了她的保養祕訣,
連帶也透露了名模圈上秀前的「拉皮」小撇步!
認真執行5原則就老得慢
對于抗老保養,
林又立遵循的是最簡單、最基本、卻又最有效的方式,
就是:多運動、勤保濕、少吃甜食、睡眠充足、多喝水,
她笑說這是老生常談,
但真的有效!她也奉行極簡保養,
說:「我的保養很簡單,
就只有保濕而已,
以前會塗很多,
但後來發現太過滋潤都會變成肉芽長在肌膚上,
所以到最後就只有防曬和保濕。
」運動比較多是肌力訓練,
例如阻力帶鍛鍊、自由重量訓練,
高強度有氧HIIT,
每個禮拜運動3天,
每一次都最少要燃燒500卡以上,
才能安心度過一週。
林又立最新嘗試的抗氧化飲食「戒水果」
以前非常愛吃水果的林又立,
現在正在努力「戒水果」,
她說:「我本來是很愛吃水果的人,
後來聽說水果裡面的果糖,
在人體裡非常慢才能被代謝掉,
而且水果裡的維他命C、維他命B基本上可以被一些營養補充品替代,
所以吃水果獲得的,
大部分都是熱量而已。
」
上秀前的「拉皮」小撇步
身處名模圈多年,
林又立也分享了在模特兒圈流傳的「拉皮」小撇步!原來許多模特兒在上秀前,
想讓自己眼周紋路看起來平坦一些,
會偷偷偷黏膚色膠帶在眼尾和髮際線中間,
把眼周皮膚往上拉,
膚色膠帶藏在瀏海後面就不被發現!
輕醫美改善紋路問題更方便
想為維持肌膚緊緻,
林又力也會借助「輕醫美」力量,
相較過去飛梭、皮秒雷射有很強的光、很大聲的【啪☆啪】聲,
林又立更喜歡透過瞬間加熱技術來達到撫平細紋的效果的「提可塑」,
比一般雷射更溫和,
卻能達到相同的緊膚、亮白與撫紋效果,
最特別的是能施作于眼周、脖子這種一般雷射無法施打的地方,
幫助改善眼周細紋與脖紋,
林又立分享施作時很像有迷你橡皮筋輕彈的感覺,
做完後肌膚會微微發熱緊繃,
再接著冰鎮療程,
感覺就很像剛曬完太陽浸到冷水的那種舒爽感!而且術後恢復期短、反黑機率低,
等淡淡的結痂掉了之後肌膚不只亮白了許多,
還出現前所未見的滑嫩!是怕痛又愛美或是忙碌上班族午休輕醫美最好的首選!