二手煙危害大， 這些年一直說， 北京等地還發過“史上最嚴控煙條例”。
二手煙或許還能躲， 但三手煙卻難防。
三手煙， 隱形而強致癌， 對家人對孩子， 危險並不會減輕一分。
什麼是“三手煙”？
“三手煙”是個什麼鬼？估計很多爸媽對個詞還很陌生。
最早提出“三手煙”概念的， 是美國波士頓麻州兒童綜合醫院的專家們， 他們首先發表了三手煙對嬰幼兒健康造成危害的論文。
科學家研究發現， 三手煙的危害不亞於二手煙。 二手煙的概念與危害已經較為普及， 三手煙的危害同樣需要得到關注！
三手煙是指煙霧消散後殘留在物體表面的固體污染物質。
它會殘留在牆壁、傢俱、地毯、車內， 甚至是吸煙者的衣服、頭髮和皮膚上， 可能好幾年都不會消失。
這就是為什麼我們進到一個房間（網吧、餐館、KTV包間全是典型啊， 出來都是一身煙味）、一輛車子， 即使當時並沒有人吸煙， 也能判斷出這裡的主人是吸煙者。
三手煙有什麼危害？
三手煙最典型的的危害就是， 煙草燃燒時產生的尼古丁的氣體會和室內傢俱， 如牆壁、地板、地毯、沙發、窗簾等牢牢地結合在一起。
與這些傢俱結合後， 尼古丁可以在數日、數周， 甚至數月內不會消散， 並且會和環境中的亞硝酸形成亞硝胺。
而亞硝胺，
是煙草的主要致癌物之一。
研究表明， 三手煙中的亞硝胺等物質會造成人體細胞 DNA 損傷， 甚至引起基因突變。 除了癌症以外， 研究人員還擔心三手煙會導致哮喘和過敏反應。
三手煙的致癌物，
總不會比一手煙還多吧？
許多人可能會對三手煙的數量不以為然， 想當然地認為， 三手煙肯定不會比一手煙的危害還大吧。
實際上， 三手煙產生的污染物可以比一手煙更多。
勞倫斯伯克利國家實驗室的化學研究者 Mohamad Sleiman 表示：
一支燃燒的香煙飄出的煙霧裡總共含有大約100奈克的亞硝胺， 但是我們的研究發現， 如果環境中含有亞硝酸（汽車尾氣中的污染物之一）， 那麼室內每平方米就會有數百奈克的亞硝胺。
研究者進一步指出：
抽了幾輪煙之後三手煙會逐漸累積，
三手煙就像是無形的殺手， 平常可能很多人並不會太留意， 可它無形中卻在損害著我們尤其是孩子的健康。
科學家警告人們， 三手煙很難應付， 因為它很難被清除。
如果在家裡吸一根香煙， 即使是在兩個月後， 空氣中和室內物體表面仍然能夠檢測到香煙殘留的毒物。
哪些地方容易殘留三手煙？
根據研究醫學中心的介紹， 衣物、傢俱、窗簾、牆壁、床上用品、地毯、室內灰塵、汽車表面都是三手煙的聚集地。
此外， 三手煙會隨著時間不斷累積。
為什麼嬰幼兒和兒童，
更容易受到三手煙的危害？
二手煙易躲， 三手煙難防！
人體可以通過三種途徑接觸到三手煙：呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸，
因此， 長時間待在家中， 又喜歡爬行玩耍、抓玩具進嘴的嬰幼兒就成了三手煙的最大受害群體。
哈佛癌症中心的兒科學家 Jonathan Winickoff 表示， 兒童每日吸入的灰塵數量是成年人的 2倍， 因為他們的呼吸頻率更快， 而和灰塵接觸又更多。
那怎麼保護孩子？
看完上面這些內容， 媽媽們是不是跟我們一樣， 心情無力又複雜？
遺憾的是， 迄今為止， 尚沒有徹底或很好清除三手煙的方法。 最好的辦法就是戒煙， 創造一個100%的無煙環境。
吸煙這事兒， 其實真的有很多無奈。 讓家人戒煙挺不容易， 可二手煙、三手煙對孩子的傷害又是確實存在而且極嚴重的， 這讓我們很是為難！
美國兒科學會（AAP）建議， 任何兒童都不要接觸香煙的煙霧。 關於如何避免三手煙的危害， 該學會給了以下的建議。
不要在你的家裡或車裡吸煙。
不要讓吸煙的人靠近你、你的孩子或寵物。
電子煙也會產生三手煙， 因此也該被當作普通香煙對待。
保護孩子免受三手煙危害的最徹底的方式就是戒煙。
讓關心你的孩子的人也遵守上面的4條建議， 並向他們解釋原因。
如果， 家人實在難以戒煙的， 建議在室外抽煙， 回家與寶寶親近前， 最好能洗手、洗臉， 條件允許再換身衣服。