如今生活變的更好， 家長對於孩子的各個方面， 都在提升， 尤其是在日常飲食中， 總希望給孩子吃更好的食物， 有些家長甚至會讓他人幫忙從國外帶來進口食物。 大家都以為只有昂貴的才是最好的。
但是之前一直都在吃比較正常的五穀雜糧等食物， 大家不是都很健康。 生活中最常用的食物， 卻是“隱形殺手”， 嚴重傷害孩子的身體健康。
真實事例表明， 不要過分相信兒童專用食物
最近， 一位朋友家的孩子， 不愛吃飯， 即使是之前很愛吃的食物， 也不吃， 已經持續幾天， 朋友有些著急就帶著孩子去醫院檢查，
朋友想平時也不給孩子吃過多的鹽， 怎麼可能呢。 回到家後朋友把經常給孩子使用的孩子專用的調味料等拍照， 再次去醫院， 醫生說雖然說是給孩子專用的， 但其中含有的隱形鈉含量卻高於成人使用的。
隨著家長對孩子的飲食愈發小心謹慎， 也讓很多生意人找到了更多的商機。 從小孩子專用的各種物品， 到小孩子專用的醬油等調味品。 這些所謂的專用的健康食品， 其實一點也不健康， 還會傷害孩子。
過多攝入鈉， 會造成以下傷害
一、過多攝入鹽分， 會讓孩子生病更加頻繁
身體中攝入過多的鹽， 會導致孩子的抵抗力變弱， 孩子原本就屬於生長發育之中， 攝入過多的鹽，
二、攝入過多鹽分， 會對腎功能造成影響
孩子慢慢成長， 器官也在慢慢發育， 如果在這過程中， 體內攝入過多的鈉， 會造成鈉含量比重更大， 對孩子的腎臟形成比較大的壓力， 傷害腎臟。
三、孩子身體的鈉含量增多， 影響孩子長高個
身體中如果攝入過多的鈉含量， 就會阻礙身體對鈣含量的吸收。 而在孩子的成長過程中， 是需要更多的鈣質， 才可以促進生長的。 也就是為什麼， 孩子已經補鈣， 但就是長的慢， 家長應從孩子攝入的鹽分是否過多考慮考慮。
如何避免讓孩子攝入過多的鹽
1、一般情況下， 孩子在一周歲之前， 是不宜食用鹽的， 在三周歲之前， 可以食用，
2、很多長輩說孩子是要吃鹽的， 否則沒有力量， 其實很多食物中是含有鈉的， 會在人的身體中轉化成氯化鈉。
3、對於一些兒童專用的食物， 家長不要以為很健康， 應注意配料表， 避免孩子攝入過多鹽分。
很多時候， 其實正常的簡單的飲食是比較好的， 家長不要以為是貴的就好， 對於孩子的飲食， 並不需要有多昂貴或多精緻， 只要能夠補充身體所需即可。