營養特點
在寶寶成長發育中， 鐵是非常重要的， 可以促進生長發育， 預防和治療缺鐵性貧血， 牛肉是含鐵量比較高的肉類， 鐵吸收率是菠菜的10倍， 有助于缺鐵性導致的貧血。 土豆的維C含量比較高， 可以促進鐵的吸收， 胡蘿蔔和土豆裡面的維生素A和礦物質成分也非常豐富， 能補充所需的營養成分， 提高免疫力， 富含的膳食纖維能夠起到保護腸道和防止積食， 對消化不良和食欲不振的寶寶也能起到一定的改善效果。食材工具
牛肉 ：50克 土豆 ：90克 胡蘿蔔：20克 工具：輔食機 、蒸鍋圖文步驟
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土豆削皮， 切成塊。»斜切是為了切斷牛肉的筋膜， 更容易咀嚼消化。 -5- 牛肉焯至水開後， 繼續煮5分鐘， 中途撇去浮沫。 -6- 煮好的牛肉撈出， 放到溫開水中清洗乾淨。 »二次清洗， 是為了更好的去除雜質與血沫。 -7- 把土豆、胡蘿蔔、牛肉一起倒入輔食機。 -8- 攪打成泥， 倒入碗中。 -9- 一碗鮮香補鐵的土豆牛肉胡蘿蔔泥就做好啦， 快給寶寶嘗嘗吧~
添加要領
●新食材需要連續添加3天， 期間如果寶寶出現過敏反應就立刻停止添加。
●吃不完的土豆牛肉胡蘿蔔泥可以分裝後冷凍保存， 7天內吃完。 ●我們的製作量不等于寶寶的添加量， 讓寶寶自己決定吃多少。