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女生要好好愛護自己的身體,這些東西別再吃了!

任何人都有可能患有乳腺癌, 不管是男人、女人只要你有乳房都可能患有乳腺癌, 那麼我們應該怎麼預防乳腺癌呢?

1、調整情緒。

女孩子一定不要生氣、如果有患抑鬱症的朋友, 要嘗試用不同的方法調整你的情緒, 一旦乳房出問題後果很嚴重。

2、忌口。

乳腺疾病的禁忌就是激素, 避免飲酒, 飲酒女人患乳腺癌的危險性要高於很少飲酒者。 少喝咖啡、可哥, 這類食物含有黃嘌呤, 可促使乳房增生。 要多吃水果、蔬菜、粗糧, 有助於乳癌的預防。

3、調理月經。

中醫有個理論“通則不痛”。 意思就是身體暢通了, 就不會有疼痛感,

之所以乳房有鬱結的腫塊。 很大程度上和月經的走量有關係。

4、定期檢查。

經常檢查、身體出現問題都能早發現早治療。

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