這道菜比羊腰子還補,常吃身體壯如牛,男人們偷著樂吧

hello, 大家好, 我是你們的老朋友小豔!春寒還料峭, 春韭入菜來。 相信各位看客老爺看到這裡一定對這道菜有一定的瞭解吧。 沒錯這道菜的主要原料就是韭菜。 小豔發現周圍很多男性朋友都有腰酸背痛腿抽筋的毛病, 有的時候看著真是很難受。 大家可能不注意, 這其實就是腎虛引起的症狀, 所以說男人們千萬不要忽視了。 韭菜這東西又叫“起陽草”, 性溫, 有補腎補陽的作用, 有素菜中的葷菜之稱。 特別春季一般人會肝氣過旺, 脾胃不和, 所以多吃春韭可增強脾胃之氣, 有益肝功能。 但是今天給大家推薦的絕對不是幹炒韭菜,

不然怎麼對的起大家看這篇文章呢?

這道菜中通過營養師的建議, 又加入了河蝦這種成分, 這個時候吃也是應季的時候, 蝦為補腎壯陽的佳品。 對腎虛陽痿、早洩遺精、腰膝酸軟、四肢無力有很好的輔療效果, 尤其是鈣成分含量偏高, 補腎效果絕對遠超“1+1“, 男人吃上一盤等於10個豬腰子的營養, 特別是今天這個特殊的日子, 五四青年節, 男人們吃上一盤, 晚上出去和朋友玩耍是不是會更舒服一些呢, 哈哈!如果堅持吃這道菜, 連身體都會有驚人的變化, 壯如牛是沒啥太大問題, 不花太多錢就能這樣補腎, 你就說你是不是偷著樂呢?話不多說, 下面給大家介紹這款五四菜肴, 做法非常的簡單, 希望大家喜歡。


【韭菜炒河蝦】

【食材】:河蝦700g, 韭菜250g, 鹽, 料酒, 生抽, 雞精適量。

【步驟】:1、市場購買新鮮河蝦, 洗頭去尾裝盤備用。


2、買的新鮮韭菜子葉清水洗淨, 用刀切成2-3釐米的長段裝盤備用。


3、架油鍋, 待油溫達到標準溫度, 下新鮮河蝦, 直至煸炒河蝦至金黃色, 放入調料料酒繼續煸炒。


4、1分鐘後, 下入一盤韭菜繼續炒, 待韭菜變軟, 放入剩餘所有調料(沒有雞精)快速翻炒。


5、雞精放入扒拉幾下便可出鍋開飯。


【小貼士】

1、炒韭菜一定不能多放鹽,放多了便會很鹹,所以要把握好量。

2、因為這道菜裡面含有蝦成分。其一這是過敏成分,不是每位朋友都適合。其二蝦忌與某些水果同吃。因其中含有鞣酸成分,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且會引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。

好了,親愛的朋友們,今天營養美味的韭菜炒河蝦,小豔就分享到這裡。如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,小豔會認真閱讀您的每一條留言,謝謝大家!

聲明:本圖文為小豔原創內容,未經許可,禁止轉載,本人將予以投訴!


【小貼士】

1、炒韭菜一定不能多放鹽,放多了便會很鹹,所以要把握好量。

2、因為這道菜裡面含有蝦成分。其一這是過敏成分,不是每位朋友都適合。其二蝦忌與某些水果同吃。因其中含有鞣酸成分,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且會引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。

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