1.讓寶寶有充足的睡眠時間
如果要讓寶寶的免疫力更強， 就一定要保證寶寶有足夠的睡眠， 現在的家長大多數都喜歡熬夜， 以至於寶寶也跟著熬夜， 所以寶寶的免疫力會容易低， 而且很多家長都不知道什麼時候算是熬夜， 其實在十一點之前入睡是最好的， 十一點之後都算熬夜哦！
媽媽謹記：0-3個月的寶寶每天睡眠時間在14-17個小時；4-11個月大的寶寶每天睡眠時間12-15個小時；1-2歲的寶寶每天睡眠時間11-14個小時；3-5歲的寶寶每天睡眠在10-13個小時；6-13歲的寶寶睡眠時間在9-11小時。 小孩子不同大人， 大人睡足8小時就夠了，
2.及時接種疫苗
我們小時候會接種各種疫苗， 其實小時候接種疫苗是抵抗疾病的好方法， 也是提升寶寶免疫力的方法之一， 疫苗會讓寶寶產生抗體， 所以到了接種疫苗的時候就要按時去接種， 別忘了噢！
3.堅持母乳餵養
大家都是建議寶寶用母乳餵養的， 而寶寶出生的6個月之內最好採用母乳餵養的方式， 6個月之後雖然可以添加輔食， 但有條件的媽媽建議還是繼續母乳餵養， 直到2歲之後。 6個月之前寶寶免疫力都是從母體自帶的， 但是6個月之後， 自帶的免疫力雖然會逐漸消失， 但母乳還是能為寶寶提供免疫力。
4.飲食均衡
日常飲食在確保營養的同時， 也要做到飲食均衡才行。
而且寶寶成長發育比較快， 這就需要足夠的蛋白質與鈣質， 乳製品是比較好的選擇， 也可以攝入一定量的雞蛋， 但在吃乳製品的同時也要給寶寶吃輔食， 這樣寶寶才不會養成挑食習慣。
5.多去戶外運動
一般家長工作都比較忙， 平時也沒有時間陪孩子， 那麼週末就別宅在家了， 多帶孩子多去戶外走走運動運動。 多曬曬太陽呼吸新鮮空氣， 這樣能很好地提升寶寶的免疫力。 家長可以跟寶寶一起做運動， 鍛煉身體的協調性與適應力。