小尾巴的碎碎念

突然有好多感慨啊。

一、學習真是一件快樂的事情

去參加了為期一周的心理服務能力提升培訓, 學到了好多心理學的知識, 探索了許多以前從來沒探索過的內容, 也開始更加瞭解自己。 有些課程可能會給我的工作帶來幫助, 但其實, 我覺得好多課程會給自己的生活帶來益處, 不管是從人際交往、親子關係還是情緒管理。

很久以前, 我總覺得我的情緒不是很穩定, 總會階段性崩潰, 我覺得自己這樣不好, 所以就努力壓制自己的情緒。 但, 在課堂上, 我知道, 情緒沒有好壞之分, 情緒是一種能量, 能量是需要宣洩的, 而且符合能量守恆定律, 不會憑空消失, 所以該笑的時候要笑, 該哭的時候要哭, 去悅納你自己的情緒, 學會擁抱你的情緒。 接受並合理宣洩。

在生活中無數個場合裡, 我們會不開心——孩子沒寫完作業, 老媽念叨你兩句, 跟同事吵架, 甚至是今天天陰了、堵車了、霧霾了。 你總會覺得, 是別人讓你不開心了。

其實不是, 你之所以覺得別人讓你不開心, 是因為你對別人有期望, 你希望他們能達到你的期望, 一旦達不到, 你就會不開心。 但心理學告訴我們, 只有自己的想法會讓自己不開心, 其他任何東西都不會是你不開心的源頭。 所以, 換一換你的想法, 你可能就不會不開心了。 但, 我們大都愚昧, 很難有達到開心的境界。

所以, 我們真的瞭解自己麼?中國有句古話, 叫知己知彼, 百戰不殆。 生命中最難的階段大概就是——不是沒有人懂你, 而是你不懂你自己。

還有一個特別有道理的現象——原生家庭對一個人的影響是深遠且巨大的。

一般情況下, 如果一個家庭裡, 媽媽比較強勢, 爸爸比較弱勢, 如果孩子是個女孩, 這個女兒大概也會比較強勢, 如果孩子是個男孩, 這個兒子大概也會比較弱勢。 女兒長大了呢, 可能更傾向於選擇一個像爸爸那樣不那麼強勢的男人, 而兒子長大了呢, 可能會更傾向於選擇一個像媽媽那樣強勢的女人。 然後就會衍生出無數的婆媳問題。

這就是原生家庭對一個人的影響。 一個人在特定的環境下長大, 他會以為他所處的那個環境就應該是大眾所處的環境, 他會覺得他的生活模式就是大眾的生活模式,

他會覺得, 本來就應該是這樣。 但其實, 父親是山, 母親是水。 剛和柔還是要有很明顯的界限。

而且, 一個人的安全感應該也是來自于他的原生家庭。 一個小嬰兒, 不會表達、不會走路, 他餓了、渴了、難受了、拉屎了、尿尿了, 只會哭。 這個時候, 如果媽媽及時回應他, 他就會有被關注的感覺, 就會感覺到安全, 而這種安全會成為他這一生的安全感的最初來源。 所以, 突然意識到, 孩子真的不是隨隨便便瞎養的, 生孩子一定一定要謹慎啊。

我發現中國絕大多數家庭, 在有了孩子之後,

就會把全家的重心放在孩子身上, 所以, 就會溺愛孩子, 逐漸丟失掉家庭和愛人。 張梓琳(我拐著彎的學姐, 世界小姐冠軍, 大長腿美女)在他們家女兒出生後不久, 就在微博上提出:“……為了讓她融入父母的生活而不是全家圍著她轉。 懷孕之前就和聶哥達成共識:未來有了孩子, 家庭也會是以我們兩個為中心……”

一開始的時候, 我其實不太懂, 但現在我好像懂了。 家庭是先有爸爸媽媽組成的, 孩子就像是爸爸媽媽之間的第三者, 會帶走彼此的關注度、關心度。 從某種程度上, 他會影響一對夫妻的感情,

所以適當的對孩子關注是一個和諧家庭的基礎, 而過度的的關注反而會導致夫妻雙方出現問題。 同樣的, 孩子長大成人之後, 會組建新的家庭, 父母所能做的, 就是放手。

關於人際交往、親子關係、家庭關係, 忽然覺得好有意思哦。

也忽然覺得, 學習真是一件好神奇的事情。 也會越來越覺得, 自己真的好無知好渺小。

二、生活中總會有幸福發生

呐, 今天晚上狗晴突然在群裡宣佈要結婚登記的事情。 花花說她今天拍了婚紗照。 在香港的時候, 兩個發小都告訴我要在6月份結婚了。 表妹也要在年底結婚。 忽然就覺得,生活中好多好多幸福的事情發生。

本來有好多好多祝福的話想說,但真的到了這一刻,反而覺得,就簡單的祝福兩個字會包含很多很多內容。就是很為你們開心啊。我想說的,我想你們都懂。

真是一個幸福的週末啊。

三、時光簡直太快了

明天就是汶川地震10周年了,居然都10年了。依稀還記得,那個炎熱的午後,高中教室裡搖晃的電風扇和恍惚一刹那的樓層晃動。然後下午上地理課的時候,就聽到了汶川地震的消息。2008年至今,都已經10年了啊。

好好活著,大概就是對每一天最大的尊重吧。

晚安。

忽然就覺得,生活中好多好多幸福的事情發生。

本來有好多好多祝福的話想說,但真的到了這一刻,反而覺得,就簡單的祝福兩個字會包含很多很多內容。就是很為你們開心啊。我想說的,我想你們都懂。

真是一個幸福的週末啊。

三、時光簡直太快了

明天就是汶川地震10周年了,居然都10年了。依稀還記得,那個炎熱的午後,高中教室裡搖晃的電風扇和恍惚一刹那的樓層晃動。然後下午上地理課的時候,就聽到了汶川地震的消息。2008年至今,都已經10年了啊。

好好活著,大概就是對每一天最大的尊重吧。

晚安。

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