《魷魚遊戲》是近期最熱爆、討論度極高的Netflix新劇， 劇中的角色備受大家關注， 當中飾演「脫北者」薑曉的鄭浩妍雖然鏡頭不多， 但其冷酷厭世的形象仍讓大家留下深刻印象。 現實的鄭浩妍其實是一名人氣超模， 不但有讓人羨慕的20吋螞蟻腰， 更有「腿精」的稱號！一起來看看這位超模的保養健身秘訣吧！
鄭浩妍曾是全球前50名女模
擁有高級厭世臉的「薑曉」鄭浩妍在2013年參加韓版《Next Top Model》獲亞軍後，
1. 自律飲食習慣
模特兒對身體體重管理十分嚴格， 鄭浩妍雖然會減肥， 但卻絕不會靠節食， 因為只有均衡飲食， 才可以避免體重反彈。 早餐都會以沙律為主， 最常吃的是三文魚沙律， 當中的Omega-3脂肪酸及維他命A、C能改善肌膚和保持水嫩。 而在晚上6點後更會進行禁食， 是鄭浩妍的長期能保持纖瘦的秘訣。
2. 運動塑身
除了執行嚴格的飲食管理外， 鄭浩妍亦會常做運動保持美好體形， 一星期會安排3次的普拉提、瑜伽、芭蕾及慢跑， 透過這些運動來伸展肌肉及增加身體的柔軟度， 20吋螞蟻腰和11字長腿都是這樣練來的！
3. 按摩消水腫
在演出或者上臺前，鄭浩妍都會常以按摩穴道幫助消水腫，針對眉骨處、耳後、下巴、後頸等位置，配合著保養油進行按壓，便可以達到消水腫的功效，在白攝前亦會用按摩棒按壓虎口穴道，令自己紓緩及醒神。
4. 日常保濕比化妝更重要
鄭浩妍平時極著重皮膚的保濕，除了工作外，私下亦少化妝，重點在清潔肌膚及補水。所以在《魷魚遊戲》劇中幾乎以素顏演鏡亦不影響她的魅力！而若肌膚出現敏感時，便會使用蘆薈面膜作急救紓緩。
3. 按摩消水腫
在演出或者上臺前，鄭浩妍都會常以按摩穴道幫助消水腫，針對眉骨處、耳後、下巴、後頸等位置，配合著保養油進行按壓，便可以達到消水腫的功效，在白攝前亦會用按摩棒按壓虎口穴道，令自己紓緩及醒神。
4. 日常保濕比化妝更重要
鄭浩妍平時極著重皮膚的保濕，除了工作外，私下亦少化妝，重點在清潔肌膚及補水。所以在《魷魚遊戲》劇中幾乎以素顏演鏡亦不影響她的魅力！而若肌膚出現敏感時，便會使用蘆薈面膜作急救紓緩。