前不久， 盧婧珊因為一組“粗腿”紅毯圖上熱搜了。
有不少網友說讓她趕緊換個攝影師和造型師， 還有人“毒舌”她看起來只有150cm......
這屆網友真的很嚴格。
其實她身高有168cm， 在普通人裡也算是瘦子了， 這個腿也真的不算粗~
平心而論， 這也是有專業攝影器材加持、有一定後期處理過的圖片。 只是因為沒有在PS上下狠手， 結果就被吐槽了。
因為我們已經習慣看到明星的腿是長這樣的。
這是唐嫣最近發的照片， 媽媽看了可能也會心疼。 這麼瘦的腿支撐著身體真不容易， 小腿曲線、膝蓋也統統都不見了。
我們來看一組PS由淺入深的對比圖，
最近陳冠希接受GQ的採訪也說， “之前拍一本香港雜誌， 哇， 他們把我的照片修得像畫出來的一個人， 我說那下次我不來拍照了， 拍別人。 這個世界都不知道怎麼了。 衰老是自然的， 我也不會去打什麼針。 他們可以說我很老， 我無所謂。 ”
最近Bella也在Ins上引起了熱議， 因為她流出來的照片上竟然清晰可見不那麼完美的“橘皮”。
讓我覺得意外的， 不光是公眾人物本身， 很多網友、粉絲的心態， 也在悄悄改變。
就拿Bella來說， 雖然評論裡還是有爭議， 有部分人覺得， 明星就是有責任維護美麗的形象， 但更多的人都在挺她的自信和真實， 說Bella敢於接受自己的“不完美”， 點贊的數量高達3萬多。
舒淇前幾天在微博上放自己的素顏照，
仔細看， 舒淇的素顏照簡直是逼死P圖師系列， 臉上泛紅、暗沉都挺多的， 但這些小瑕疵反而更讓人覺得真實、可愛~
我最近胖了一點， 真的只是胖了一點， 照片也經過了“馬良”的神筆， 發到朋友圈還老是被損友們說“珠圓玉潤”， 人生實在太難了。
也是因為最近幾件事， 今天我特別想來聊聊P圖這項全民指間運動。
修圖， 是從什麼時候開始逆天的？
回想一下， 以前修圖上熱搜， 最常見的原因是：一不小心逆了天， 把“牆、背景都給P歪了”。
國美小姐、范冰冰， 還有黴黴都這樣幹過。
這張伴娘大合影大家還有印象吧， 咳咳， 修圖師應該也是一片好心， 幫阿嬌修瘦了小腿，
當天是陳妍希和陳曉大婚的日子， 我就在現場， 之前當記者也採訪過阿嬌， 一直覺得她很美。 老實說， 見過幾次面， 但我從來沒有特別注意過她的小腿。
如果不是每次流出來的照片， 都有人提出來說阿嬌的小腿好粗， 我可能到現在都不會發現她的身材有這個不那麼完美的“短板”。
有時候我因為找圖去翻明星的微博， 偶爾也會被網友的“嚴格”嚇到， 覺得當名人真的好不容易。 臉上有痘、腿上有雞皮、腰上露肉、皮膚暗沉、腋下發黃、手臂有毛， 統統不可以。
現在一旦有哪個活動流出了未修圖， 都會引起吃瓜群眾的熱烈討論， 比一比誰差距最大、誰原片最美。 求明星們看到這些照片的心理陰影面積。
在網友的殷殷期待和嚴格鞭策下， 也不難理解怎麼會有那麼多後期不顧人類正常比例， 每次出手都大刀闊斧的精修圖了。
比如這種美圖， 腋毛雖然沒了， 但胳肢窩也消失了......
還有這種集體瘦腿， 《T-ARA變形記》瞭解一下。
說到這裡就不得不提到唐嫣工作室（先心疼一秒鐘）。
為什麼說逆天呢？最近很流行看頭身比， 我算了一下， 唐嫣工作室發出來的圖基本都是八頭身， 這是人類頭身比的完美比例。 修圖師業務水準還是線上的~
可要知道， 頭身比極佳的超模小KK也只有7.5頭身欸......大家在追求完美這件事上未免太拼了。
其實修圖本身真的很正常， 鏡頭本來就會把缺點和瑕疵放大了， 加上拍攝的燈光角度， 再美的人都會被拍到不好看的時候。
但如果完全抹掉個人特色， PS成另外一種身材、模樣的修圖， 真的會讓人傻傻分不清。 臉盲的同學們來接受一下測驗～
（分別是張天愛、戚薇、沈夢辰）
再來猜猜她是誰？
（是林允～你猜對了嗎？）
Ins上有個“P圖員警”， 就專注於扒各種P圖， 讓人聞風喪膽。
卡戴珊看了會流淚系列。
影子暴露一切。
一家人怎麼齊齊整整？來看示範：
其實， 這些女明星本來就很美啊！
看到過度修圖連連搖頭？讓人想不到的可能是， 不少人P之前的圖， 其實反而更好看。
視覺中國的圖一直都有“照妖鏡”之稱， 我們也經常在那裡買圖， 不看不知道，看完我都在感歎，很多明星已經是老天爺賞飯吃，如果我有那樣的資質，我開心都來不及，哪還來得及修圖。
比如剛才說過唐嫣的身材比例，放在普通人裡已經很逆天，但你們看這組對比圖，修圖師還是幫她縮小了頭圍、磨掉了法令紋，而且拉直了腿！
同樣中招的還有林允，她的臉其實自帶少女感，原片已經挺好看，修圖之後反而有點假。
來一張未修原圖的美顏暴擊～
關曉彤最近的衣品有提高，這組坎城紅毯照，整體還蠻美，看原圖皮膚好到爆。
但修圖師眼裡容不下一點瑕疵，不僅收了肚子，還把腋下的紋路修掉了。
男明星在這件事上也不含糊，陳偉霆和劉雯一起出席過活動，事後陳偉霆在微博發了兩人的合照，他人很好，P圖不忘表姐，但我差點沒認出來這是劉雯......
陳偉霆的心意我們領了，但這不是我們真實的大表姐啊。
看看劉雯在自己微博發的合照，應該也有修一下，但尺度把握得當，自然又有親切感。
還有孫儷娘娘，她唇下有顆痣很多人都知道吧？這顆痣因為若隱若現，被人調侃過很多次。
拍大片的時候，有的修圖師會把它當做瑕疵P掉。
有的則選擇不P。但我一直都覺得有那顆痣挺好的，非常孫儷。
國外女星也有大量修圖前後對比照，不是老有人說只有亞洲人修片，歪果仁很Real麼？這種說法的真實程度，可能跟只有中國女人愛買奢侈品，法國女人都雲淡風輕差不多。
超模Stella Maxwell原圖已經很性感了，過度磨皮之後，沒有原本的樣子健康、自然。
開頭說我特別喜歡舒淇。作為一個女明星，她也有很多商業大片、很多大刊封面，精修、精緻、毫無瑕疵，也有一些大片，被人吐槽不像她。
但她同時也不介意偶爾袒露自己的素顏，她曬過自己過敏爆痘的臉、雀斑、白頭發等等等等，簡直數不過來。
如果你覺得舒淇沒有可比性，畢竟她無論怎麼樣都很美，不如來看看阿黛爾。
她去年因為感冒無法開唱，也是素顏在Ins上跟粉絲道歉。我個人不覺得會有人因為看到阿黛爾這樣，而不是唱片封面精修後的模樣，就不喜歡她的歌了。
沉迷P圖可能是一種心病？！
不是都說上鏡胖十斤嘛，光線、角度都會影響拍攝的效果。下面這兩張都是唐嫣的未修圖，不同光線下就影響很大，相信誰都不希望自己不夠美的照片流出去吧。
張天愛這組也是一樣的情況，不同光線下的未修圖，差別還蠻大的。
眼見都未必為實，更何況還隔著鏡頭。不然怎麼會有那麼多男朋友被女生吐槽？說自己最醜的照片都來自直男，隨隨便便168cm就被拍成？？？
（來自讀者@嬋娟）
就像適度地化妝、調整拍攝角度、儘量找最好的光線一樣，適度的PS是人之常情 。比如佟麗婭的這張圖就幾乎只是潤色一下，沒有什麼大的調整，左邊是官網圖，右邊是未修原圖，是不是區別不大？
李宇春在坎城的這張圖我也覺得前後差不多，只是更精緻了一點～
適度還原修飾無可厚非。但如果硬要大變活人，要求把自己P得完美，可能是一種長期的自我欺騙。
自從我有了“神筆”阿涯幫我做圖片後期後，我也越來越不太習慣看到自己的原圖。
每次直接從相機的顯示幕看到自己，都會大叫：怎麼會這麼胖？是不是沒拍好？我的腰有這麼粗嗎？崔斯坦都會幾百個白眼翻過來，然後幽幽地丟一句：你自己長成什麼樣心裡沒點ABCD嗎？
感受一下我幾乎若隱若現的膝蓋。
我最近看到一個說法：如果過度沉迷修圖，可能不單是一種沉迷，更有可能是一種病態。醫學博士凱薩琳·菲力浦斯就在《破碎的鏡子：為什麼我總覺得自己醜？》裡，指出這樣可能是得了——軀體變形障礙（BDD）：
BDD患者有很多都是顏值很高的人，所謂的瑕疵在別人眼裡根本不算瑕疵。它的發病率高達2%，症狀輕的人會時刻修飾自己的儀容，症狀重的人會反復整容但仍舊得不到滿足。因為癥結是自己的執念，所以變得再美也沒用。
是不是有點可怕？
真的，看太多自己的精修圖，容易以為自己就長成PS之後的樣子，對照片的要求越來越嚴苛，離真實的自己也越來越遠。所以我最近一直在提醒自己要警惕。
開頭提到的盧婧珊也回應了“腿粗”事件，她說誰都能把自己修得膚白貌美，但這些讓十三四歲的孩子看到，會覺得自己不夠完美，不開心。說得超棒啊，截個圖給你們看一下～
之前子怡為倍耐力拍的這組素顏大片相信你們都見過了，她臉上的雀斑和黑眼圈都清晰可見。
後來我還專門問過她，她說只是塗了護膚乳增加一點皮膚的光澤感，塗了點睫毛膏，揉了揉頭髮就上場拍了。
（正在哺乳期的她臉上有很多蝴蝶斑，身材也還沒有恢復）
一開始她看到照片也有點接受不了，但她說：“奇怪的是，多看了幾次之後，我一下子就理解了那種美。它記錄了那個時期的最真實的我”。
最後，想跟大家分享一下Ins上的修圖大神James Fridman的趣味修圖。
很多網友會發照片讓他幫忙修，但他的修片往往讓人會心一笑~
這位小哥希望自己變得更年輕，結果......
這位小哥希望女票接吻的時候能夠閉上眼睛。結果......
“能讓我看起來不那麼像孩子嗎？”可以的，請看右圖
更讓我佩服他的，是下面這些修圖小故事。
這位姑娘希望被P成卡戴珊，James原圖打回，並說“你很美啊，沒有必要變成卡戴珊！”
下面這個胖MM，她說自己從來沒瘦過，想要一張自己能引以為傲的照片，所以請求 James 把她P瘦。James同樣把原圖還給了她，並說：“你不會因為自己做不到的事情感到驕傲的，如果你現在健康快樂，為什麼要改變？”
下面這個同學患有白癜風，希望James幫她P掉白斑，James說：你的皮膚並沒有降低你的魅力，別因為這個影響你的自信，只要你不再糾結，別人都會忘記的。
黎貝卡的話：
關於PS就說到這裡了。寫這篇文章的目的，並不是鼓勵大家都素顏，刪掉手機裡的P圖軟體。只是希望我們越來越能接受和擁抱真實的自己，包括我們的瑕疵和缺點。和你們共勉！
我是在機場趕著寫完這個推送的，現在馬上要登機了。路上漫長的十幾個小時，我會好好寫明天的推送的哈哈。
今天先到這裡，祝大家都能找到最真實也最美好的自己。明天見~
不看不知道，看完我都在感歎，很多明星已經是老天爺賞飯吃，如果我有那樣的資質，我開心都來不及，哪還來得及修圖。比如剛才說過唐嫣的身材比例，放在普通人裡已經很逆天，但你們看這組對比圖，修圖師還是幫她縮小了頭圍、磨掉了法令紋，而且拉直了腿！
同樣中招的還有林允，她的臉其實自帶少女感，原片已經挺好看，修圖之後反而有點假。
來一張未修原圖的美顏暴擊～
關曉彤最近的衣品有提高，這組坎城紅毯照，整體還蠻美，看原圖皮膚好到爆。
但修圖師眼裡容不下一點瑕疵，不僅收了肚子，還把腋下的紋路修掉了。
男明星在這件事上也不含糊，陳偉霆和劉雯一起出席過活動，事後陳偉霆在微博發了兩人的合照，他人很好，P圖不忘表姐，但我差點沒認出來這是劉雯......
陳偉霆的心意我們領了，但這不是我們真實的大表姐啊。
看看劉雯在自己微博發的合照，應該也有修一下，但尺度把握得當，自然又有親切感。
還有孫儷娘娘，她唇下有顆痣很多人都知道吧？這顆痣因為若隱若現，被人調侃過很多次。
拍大片的時候，有的修圖師會把它當做瑕疵P掉。
有的則選擇不P。但我一直都覺得有那顆痣挺好的，非常孫儷。
國外女星也有大量修圖前後對比照，不是老有人說只有亞洲人修片，歪果仁很Real麼？這種說法的真實程度，可能跟只有中國女人愛買奢侈品，法國女人都雲淡風輕差不多。
超模Stella Maxwell原圖已經很性感了，過度磨皮之後，沒有原本的樣子健康、自然。
開頭說我特別喜歡舒淇。作為一個女明星，她也有很多商業大片、很多大刊封面，精修、精緻、毫無瑕疵，也有一些大片，被人吐槽不像她。
但她同時也不介意偶爾袒露自己的素顏，她曬過自己過敏爆痘的臉、雀斑、白頭發等等等等，簡直數不過來。
如果你覺得舒淇沒有可比性，畢竟她無論怎麼樣都很美，不如來看看阿黛爾。
她去年因為感冒無法開唱，也是素顏在Ins上跟粉絲道歉。我個人不覺得會有人因為看到阿黛爾這樣，而不是唱片封面精修後的模樣，就不喜歡她的歌了。
沉迷P圖可能是一種心病？！
不是都說上鏡胖十斤嘛，光線、角度都會影響拍攝的效果。下面這兩張都是唐嫣的未修圖，不同光線下就影響很大，相信誰都不希望自己不夠美的照片流出去吧。
張天愛這組也是一樣的情況，不同光線下的未修圖，差別還蠻大的。
眼見都未必為實，更何況還隔著鏡頭。不然怎麼會有那麼多男朋友被女生吐槽？說自己最醜的照片都來自直男，隨隨便便168cm就被拍成？？？
（來自讀者@嬋娟）
就像適度地化妝、調整拍攝角度、儘量找最好的光線一樣，適度的PS是人之常情 。比如佟麗婭的這張圖就幾乎只是潤色一下，沒有什麼大的調整，左邊是官網圖，右邊是未修原圖，是不是區別不大？
李宇春在坎城的這張圖我也覺得前後差不多，只是更精緻了一點～
適度還原修飾無可厚非。但如果硬要大變活人，要求把自己P得完美，可能是一種長期的自我欺騙。
自從我有了“神筆”阿涯幫我做圖片後期後，我也越來越不太習慣看到自己的原圖。
每次直接從相機的顯示幕看到自己，都會大叫：怎麼會這麼胖？是不是沒拍好？我的腰有這麼粗嗎？崔斯坦都會幾百個白眼翻過來，然後幽幽地丟一句：你自己長成什麼樣心裡沒點ABCD嗎？
感受一下我幾乎若隱若現的膝蓋。
我最近看到一個說法：如果過度沉迷修圖，可能不單是一種沉迷，更有可能是一種病態。醫學博士凱薩琳·菲力浦斯就在《破碎的鏡子：為什麼我總覺得自己醜？》裡，指出這樣可能是得了——軀體變形障礙（BDD）：
BDD患者有很多都是顏值很高的人，所謂的瑕疵在別人眼裡根本不算瑕疵。它的發病率高達2%，症狀輕的人會時刻修飾自己的儀容，症狀重的人會反復整容但仍舊得不到滿足。因為癥結是自己的執念，所以變得再美也沒用。
是不是有點可怕？
真的，看太多自己的精修圖，容易以為自己就長成PS之後的樣子，對照片的要求越來越嚴苛，離真實的自己也越來越遠。所以我最近一直在提醒自己要警惕。
開頭提到的盧婧珊也回應了“腿粗”事件，她說誰都能把自己修得膚白貌美，但這些讓十三四歲的孩子看到，會覺得自己不夠完美，不開心。說得超棒啊，截個圖給你們看一下～
之前子怡為倍耐力拍的這組素顏大片相信你們都見過了，她臉上的雀斑和黑眼圈都清晰可見。
後來我還專門問過她，她說只是塗了護膚乳增加一點皮膚的光澤感，塗了點睫毛膏，揉了揉頭髮就上場拍了。
（正在哺乳期的她臉上有很多蝴蝶斑，身材也還沒有恢復）
一開始她看到照片也有點接受不了，但她說：“奇怪的是，多看了幾次之後，我一下子就理解了那種美。它記錄了那個時期的最真實的我”。
最後，想跟大家分享一下Ins上的修圖大神James Fridman的趣味修圖。
很多網友會發照片讓他幫忙修，但他的修片往往讓人會心一笑~
這位小哥希望自己變得更年輕，結果......
這位小哥希望女票接吻的時候能夠閉上眼睛。結果......
“能讓我看起來不那麼像孩子嗎？”可以的，請看右圖
更讓我佩服他的，是下面這些修圖小故事。
這位姑娘希望被P成卡戴珊，James原圖打回，並說“你很美啊，沒有必要變成卡戴珊！”
下面這個胖MM，她說自己從來沒瘦過，想要一張自己能引以為傲的照片，所以請求 James 把她P瘦。James同樣把原圖還給了她，並說：“你不會因為自己做不到的事情感到驕傲的，如果你現在健康快樂，為什麼要改變？”
下面這個同學患有白癜風，希望James幫她P掉白斑，James說：你的皮膚並沒有降低你的魅力，別因為這個影響你的自信，只要你不再糾結，別人都會忘記的。
黎貝卡的話：
關於PS就說到這裡了。寫這篇文章的目的，並不是鼓勵大家都素顏，刪掉手機裡的P圖軟體。只是希望我們越來越能接受和擁抱真實的自己，包括我們的瑕疵和缺點。和你們共勉！
我是在機場趕著寫完這個推送的，現在馬上要登機了。路上漫長的十幾個小時，我會好好寫明天的推送的哈哈。
今天先到這裡，祝大家都能找到最真實也最美好的自己。明天見~