清風拂面， 夏天在記憶中的感覺總是水果那甜甜的味道， 走在繁鬧的水果門店， 五顏六色的水果映入眼簾。 水果富含維生素， 味道較好， 特別是女性朋友尤愛水果,美容養生， 健康滿滿。 可是真的是所有的水果都適合你吃嗎？回答是那可不一定， 水果也有寒熱之分， 不同的體質適合不同的水果， 水果沒有最好， 適合自己的才是最好的
5月的到來已經讓我們步入初夏， 市面上已經有各色各樣的水果開始陸續上市， 水果大家都愛吃， 可不能盲目， 這不就有很多的人吃出問題來了。 如：杏吃的過多了就容易上火，
寒涼的水果解燥熱
平日裡我們吃的水果大多為寒涼性的水果， 如：梨子， 蘋果， 西瓜， 及各種瓜類， 像這種水果比較適合熱性體質的人吃， 比如說， 你平時本來就運動量大， 易出汗， 手腳燥熱， 喉嚨經常咽幹上火， 大便幹結。 就可以多吃些這類的水果， 中醫講究陰陽平衡， 五臟調和， 這些水果即可以幫你補充補充平時消耗的水分電解質， 以及維生素等， 又可以幫人調節體質
所有的水果， 不管是寒性的也好，