孩子有一種狀態， 常常會讓身邊的大人覺得不是可愛， 而是有點可怕， 那就是孩子發脾氣的時候。 比如：當大人沒有給他買玩具， 在商場裡又哭又鬧不肯走；玩遊戲輸了， 摔東西、打人；稍有一點不順心， 就歇斯底里大發作……
面對孩子說發就發的脾氣， 這時候無論你是跟他講道理， 還是哄都沒用， 孩子依舊會哭鬧不止。 這可怎麼辦啊？
本期的【拜託了興智】就一起來聊聊這個話題， 教家長輕鬆去面對孩子的負面情緒， 解決孩子哭鬧、愛發脾氣的問題。
步驟一：夫妻雙方達成共識
當孩子出現問題時， 父母雙方常常會想——“這孩子到底像誰？肯定是隨了孩子他媽/爸。
所以解決孩子愛發脾氣問題的前提條件， 是夫妻關係的和諧， 雙方教養環境和觀念都有所不同， 尊重對方的育兒觀和體諒對方的不容易， 用愛的語言去達成夫妻之間的育兒共識， 才能幫助自己和孩子， 解決問題。
愛的五種語言
1.肯定的言詞。 給對方更多的鼓勵和肯定， 不吝嗇去表達愛、表達自己。
2.精心的時刻。 精心製造一些獨屬與夫妻二人的時刻， 給予對方全部的注意力。
3.接受禮物。 禮物是愛的視覺象徵， 無歸禮物的貴重與否， 給對方送一些禮物， 向對方表達自己的心意。
4.肢體的接觸。 多一些擁抱、牽手、撫摸等動作， 用肢體接觸去傳遞愛。
5.服務的行動。 做對方想要你做的一些事， 讓對方高興。
步驟二：引導孩子認知和排解情緒
鏡子的力量
孩子的情緒一般都是無意識的。 也就是說孩子發脾氣時， 他可能並不知道自己是在發脾氣， 他只是想達成自己的某一目的。 所以當孩子發脾氣時， 家長不妨讓孩子照照鏡子， 讓孩子知道自己發脾氣的模樣， 並且給當下的情緒取個名字， 比如說憤怒、生氣等等。 因為情緒看不見摸不著， 清晰的定義情緒， 能讓孩子對情緒更有掌控感。
詢問孩子的感受
和孩子討論生氣時身體有什麼感覺， “寶貝， 剛才你發脾氣身體感覺怎麼樣？”、“哪裡感覺不舒服？”當孩子憤怒不舒服時，
量化並轉移情緒
給1~10分的選擇， 讓孩子給自己剛剛的情緒打分， 量化自己的情緒， 並適時詢問孩子“怎麼才能讓自己不那麼生氣？”“那這麼強烈的憤怒， 除了哭， 你還有沒有辦法把憤怒的指數降下來呢。 ”這時候孩子可能就會說， 那我可以看會動畫片可以嗎？或者媽媽給出一些建議， 比如畫畫、做手工、聽音樂、看漫畫， 説明孩子調節憤怒。
面對孩子原始本能的情緒時， 父母可以像這般引導孩子排解負面情緒， 不僅可以讓孩子擁有自我覺察的能力， 用理智管理情緒， 還可以促進孩子大腦皮層的成熟發展。 父母只要耐心去教導他們，
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