夜間常常被視為肌膚保養的黃金時間。 除了美容覺， 如果能有一款夜間護膚產品的加持， 説明肌膚在睡眠中完成美顏大計， 那簡直美滋滋。
以方便、免洗著稱的睡眠面膜應運而生。 一些美妝博主對它讚美有加， 不吝以“一夜回春”、“一晚睡出美人肌”加以誇讚。
但它的實際效果如何呢？網路上的聲音卻褒貶不一。
2018年3月， 消道長測評了8款主流睡眠面膜。 它們效果怎麼樣， 一起來看看吧！
測評產品
蘭芝、相宜本草、悅木之源、雪花秀、韓後、薇姿、花印、膜法世家
測評指標
外觀指標：包裝密封、取用方式。
實驗室檢測：菌落總數（分開罐時、開罐後15天、開罐後30天三個時間節點檢測）、甲醛、對羥基苯甲酸甲酯、鉛。
主觀試用：氣味、溫和性、膚感、滲透性、保濕效果、肌膚改善。
測評結果
1. 薇姿、花印、相宜本草包裝設計欠佳， 敞口大且無挖勺， 易受二次污染。
2. 8款睡眠面膜安全指標均合格。 韓後含可致敏防腐劑甲基異噻唑啉酮， 謹慎選擇。
3. 主觀試用：睡眠面膜保濕力欠佳， 對肌膚幾無改善。
4. 綜合來看， 睡眠面膜作用雞肋， 夜間護膚不推薦使用睡眠面膜。
8款睡眠面膜開封後一個月菌落總數合格
睡眠面膜為高營養產品， 通常為大罐裝， 使用時間長。 在使用過程中， 膏體與空氣、光線、手部的屢次接觸， 極容易滋生和帶入細菌等微生物， 導致膏體出現變色、酸敗或液化分層等現象，
這種在使用過程中所產生的污染即為二次污染。
要瞭解護膚品在開封後的二次污染情況， 可通過跟蹤檢測護膚品在開封後， 不同時間點的微生物狀況來加以窺探。
為了更真實地模擬小仙女的日常使用過程， 消道長委託實驗室檢測8款睡眠面膜開封時、開封後15天、開封後30天共三個時間點的菌落總數情況。 期間， 受檢樣品於室溫保存， 每隔3天取出少許。
檢測結果顯示， 8款面膜在三個時間節點的菌落總數均＜10 CFU/g， 開封後的膏體衛生狀況依然優異。
影響護膚品二次污染的因素很多。 其中， 包裝設計、取用方式便是其中之一。
以睡眠面膜常採用的盒罐包裝為例， 這類包裝敞口大， 屢次使用中，
此次測評的8款睡眠面膜中， 僅悅木之源、雪花秀兩款產品是擠壓式包裝；其餘6款採用的是敞口較大的盒罐裝。
雪花秀採用了開口較小的擠壓式包裝， 並在瓶口做了密封處理；薇姿採用的是盒裝， 開口較大， 且不配備挖取工具， 取用較為不便。
除了包裝的密封性， 瓶口是否易藏汙納垢， 產品是否易漏出等， 同樣關係著睡眠面膜在開封後的保存。
消道長發現， 雪花秀在管口做了密封處理；相宜本草、花印、薇姿等未附帶挖取工具， 需要手部與膏體直接接觸；密封上， 薇姿、花印的包裝盒內未做密封， 擰蓋即見膏體。
花印、相宜本草檢出對羥基苯甲酸甲酯，
護膚品保質期多在三年左右。 要維持“三年壽齡”， 開封後還要接受來自外界微塵、細菌等的“考驗”， 抵禦二次污染， 合理得當的防腐體系就非常重要。
此前， 香港消委會曾在多款睡眠面膜中檢出含有的對羥基苯甲酸酯類防腐劑， 引起了軒然大波。 對羥基苯甲酸酯類物質又稱尼泊金酯， 包括甲酯、丙酯、丁酯、異丁酯等， 能廣泛抑制酵母菌、黴菌和細菌的活性， 性質較穩定。
有資料統計， 從1977年至2010年間， 對羥基苯甲酸甲酯和對羥基苯甲酸丙酯一直雄霸美國化妝品防腐劑的前二名。
但越來越多的研究結果卻發現， 部分對基苯甲酸酯類防腐劑可能具有對人體內分泌系統產生干擾作用，
國際上， 歐盟委員會自2014年起， 頒佈指令禁止了對羥基苯甲酸異丙酯 、異丁酯 、苯酯、芐酯及戊酯在化妝品中的使用， 並對丙酯和丁酯單獨使用的最大濃度限制從0.4%將至0.14%， 且禁止它們用在專為嬰幼兒尿布覆蓋範圍而設的駐留類產品中。
我國《化妝品安全技術規範》（2015版）規定， 單一酯在化妝品中的添加量不得高於0.4%（以酸計）， 混合酯添加量不高於0.8%（以酸計）， 且其丙酯及其鹽類、丁酯及其鹽類之和分別不得超過0.14%（以酸計）。
在本次參與測評的8款睡眠面膜中， 花印、相宜本草兩款檢測出使用了對羥基苯甲酸甲酯， 濃度分別為0.17%和0.091%， 均在單一酯限值範圍內， 沒有安全風險。（如圖3）
此外，韓後復活草水嫩保濕睡眠面膜的成分表顯示，其使用了目前爭議較大的防腐劑甲基異噻唑啉酮（MIT）。該防腐劑因有較高的致敏性，目前已被歐盟禁止使用在駐留型化妝品中。
韓後
睡眠面膜保濕效果慘不忍睹，對肌膚幾無改善
睡眠面膜多為膏狀，塗抹在肌膚上，通過厚厚的一層精華敷料，將肌膚與空氣阻隔，阻止水分蒸發，一方面增加了角質層的濕度；另一方面，能促進有效營養成分的吸收。
也就是說，從護膚原理上看，睡眠面膜的作用多為保濕滋養，甚至還能一定程度地改善肌膚光澤度等等。
但在不少的睡眠面膜推廣中，卻常常能看到“一夜回春”、“隔天肌膚嫩到爆”這樣博眼球的字眼。
那麼，睡眠面膜的功效究竟如何？“一夜回春”有無可能？
消道長邀請了8名女性志願者，歷時一月完成全部睡眠面膜的試用。出乎意料的是， 8款睡眠面膜在試用中均遭 “口碑滑鐵盧”，六項評價指標無一亮眼，均分僅在7分左右。
多數參與試用的消費者對睡眠面膜的評價並不理想，認為其 “不功不過”，“很雞肋”。其中，韓後、雪花秀和膜法世家的主觀使用體驗最遜，薇姿相對而言膚感較優，滲透性稍好。（如圖4）
以膚感為例。本次測評的面膜均為膏狀，實際試用中，相比晚霜，睡眠面膜塗抹的量要稍大。因此如雪花秀、悅木之源等質地較稠的產品，志願者評價“膚感厚重”、“比較黏膩”；而花印獨特的油包水結構，膚感評價則比較兩極：有人比較喜歡它邊塗抹邊爆出水珠的清爽感，也有志願者不太能承受膏體接觸肌膚時的油膩和悶感。
膚感和滲透性方面，表現較佳的是薇姿。據志願者反映，這款面膜塗上去有清涼感，甚至有些微辣感，但膏體較清爽，易推易延展，能很快吸收，是測評面膜中滲透表現最好的一款面膜。
薇姿
最重要的保濕效果方面，8款睡眠面膜則全線潰敗，最高分僅為6.9，“網紅爆款”蘭芝保濕效果更是墊底。整體上看，各款面膜保濕效果差距不大，遭受“差評”的原因一致：即它的即時保濕能力遠不如貼片面膜，在保濕持久方面亦無亮點，保濕滋養效果聊勝於無。
蘭芝
不過這可能與面膜的劑型有關。睡眠面膜水分相對較少，敷後沒有貼片式面膜水潤；而貼片式面膜含水較多，相當於把肌膚‘泡’在水中，角質層最外層細胞能夠吸收更多的水分，因此敷完後感覺很水潤。但要實現“一夜回春”，就有點天方夜譚了。
睡眠面膜效果一般，那夜間護膚怎麼辦？
在美國從事皮膚科學研究和護膚品配方研究的Janey Satfield醫生接受消道長採訪時表示：“（夜間護膚）沒有必要在睡眠面膜上下功夫，一款品質好的晚霜就可以起到相應的效果。如果覺得晚霜保濕鎖水不夠， 可選一款護膚油，加幾滴可以根據膚質來掌握。”
沒有安全風險。（如圖3）此外，韓後復活草水嫩保濕睡眠面膜的成分表顯示，其使用了目前爭議較大的防腐劑甲基異噻唑啉酮（MIT）。該防腐劑因有較高的致敏性，目前已被歐盟禁止使用在駐留型化妝品中。
韓後
睡眠面膜保濕效果慘不忍睹，對肌膚幾無改善
睡眠面膜多為膏狀，塗抹在肌膚上，通過厚厚的一層精華敷料，將肌膚與空氣阻隔，阻止水分蒸發，一方面增加了角質層的濕度；另一方面，能促進有效營養成分的吸收。
也就是說，從護膚原理上看，睡眠面膜的作用多為保濕滋養，甚至還能一定程度地改善肌膚光澤度等等。
但在不少的睡眠面膜推廣中，卻常常能看到“一夜回春”、“隔天肌膚嫩到爆”這樣博眼球的字眼。
那麼，睡眠面膜的功效究竟如何？“一夜回春”有無可能？
消道長邀請了8名女性志願者，歷時一月完成全部睡眠面膜的試用。出乎意料的是， 8款睡眠面膜在試用中均遭 “口碑滑鐵盧”，六項評價指標無一亮眼，均分僅在7分左右。
多數參與試用的消費者對睡眠面膜的評價並不理想，認為其 “不功不過”，“很雞肋”。其中，韓後、雪花秀和膜法世家的主觀使用體驗最遜，薇姿相對而言膚感較優，滲透性稍好。（如圖4）
以膚感為例。本次測評的面膜均為膏狀，實際試用中，相比晚霜，睡眠面膜塗抹的量要稍大。因此如雪花秀、悅木之源等質地較稠的產品，志願者評價“膚感厚重”、“比較黏膩”；而花印獨特的油包水結構，膚感評價則比較兩極：有人比較喜歡它邊塗抹邊爆出水珠的清爽感，也有志願者不太能承受膏體接觸肌膚時的油膩和悶感。
膚感和滲透性方面，表現較佳的是薇姿。據志願者反映，這款面膜塗上去有清涼感，甚至有些微辣感，但膏體較清爽，易推易延展，能很快吸收，是測評面膜中滲透表現最好的一款面膜。
薇姿
最重要的保濕效果方面，8款睡眠面膜則全線潰敗，最高分僅為6.9，“網紅爆款”蘭芝保濕效果更是墊底。整體上看，各款面膜保濕效果差距不大，遭受“差評”的原因一致：即它的即時保濕能力遠不如貼片面膜，在保濕持久方面亦無亮點，保濕滋養效果聊勝於無。
蘭芝
不過這可能與面膜的劑型有關。睡眠面膜水分相對較少，敷後沒有貼片式面膜水潤；而貼片式面膜含水較多，相當於把肌膚‘泡’在水中，角質層最外層細胞能夠吸收更多的水分，因此敷完後感覺很水潤。但要實現“一夜回春”，就有點天方夜譚了。
睡眠面膜效果一般，那夜間護膚怎麼辦？
在美國從事皮膚科學研究和護膚品配方研究的Janey Satfield醫生接受消道長採訪時表示：“（夜間護膚）沒有必要在睡眠面膜上下功夫，一款品質好的晚霜就可以起到相應的效果。如果覺得晚霜保濕鎖水不夠， 可選一款護膚油，加幾滴可以根據膚質來掌握。”