成年人的崩潰， 往往都是一瞬間。
比如， 跟了很久的項目， 卻被競爭對手撬走了；
比如， 喜歡了很久的人， 卻忽然傳來了結婚的消息；
比如， 一直認真工作， 卻在升職的瞬間， 被他人空降取代了；
比如， 一直努力學習， 卻沒有考上心儀的學校；
……
生活的艱難， 造就了人的卑微， 很多時候， 你越想做自己， 卻越會迎來不同的考驗。
直到有一天， 你磨平了棱角， 變得高冷， 不再喜怒于色， 不再談笑風生， 與現實握手言和， 接受了命運的安排。
而你的內心， 或許還是有些許傷痕， 偶爾讓你脆弱不堪， 偶爾他人的一句話， 就淚流滿面。
當你崩潰的時候， 不妨試試這些修行。
人生路漫漫， 只有不斷地超越自己， 才能活得更加有滋味， 也才能迎來命裡的福氣。
佛家有一種修行方法， 就是打掃。
打掃看似簡單低賤， 但卻能助人修成正果。
「掃地掃地掃地， 心地不掃空掃地。 人人都把心地掃， 世上無處不淨地」。
一個人若能快樂地掃地， 做你曾經認為是低下的工作， 那麼你的心已經超越了一些傲慢的人。
一個人若能把家中或工作場所， 打掃得窗明幾淨， 那麼你的心一定能安靜下來， 認真地和自己對話， 找到你內心真正想要的是什麼。
一個人若能夠把垃圾掃乾淨了， 那麼你的心， 就會少了許多「貪嗔癡」念頭， 自然， 也會找到人活一世的清歡。
所謂的「掃地」， 其實就是修心。
一個人在崩潰的時候， 最容易引起的就是內心的慌亂， 麻痹， 鬱悶， 墮落， 失望……
而這些在「掃地」裡， 卻能用反省， 清透， 懺悔， 覺察……， 讓自己醒悟。
正如那句話：心裡的塵垢除淨， 智慧也就開了。
華嚴經裡曾雲：
一念嗔心， 能百萬障門。
意思就是， 當你有了不好的念頭， 那麼你為了達到目的， 就會做盡無數不該做的事。
人在崩潰時， 大部分會有無數邪念的產生， 其中必定會有嗔心， 以至于， 看不到自己的過錯， 而將過錯堆積到他人身上。
卻， 很少自省。
其實， 對于我們普通人來說， 若能控制好自己的內心， 就已經是成功了一半。
世上不如意事十之八九， 要常想那一二。
能走出崩潰的人， 必定是將那「八九事」：
「過而能知， 可以為明。 知而能改， 可以即聖」。
也就是， 讓自己及時自省， 找到自身原因， 光明磊落， 才能讓問題得到有效地解決。
靜坐常思己過， 閒談莫論人非。
懷著自省的心，
有許多人， 在過錯後， 會到處宣揚他人的種種原因。
而很多話， 經過傳播後， 就已經變了味道。 當你發牢騷， 怨怪他人的時候， 你就失去了下次爭取的機會。
所以， 不管內心再崩潰， 守住口， 方能守住心。
群居，守口；獨處，守心。
慎獨，就是，不自欺欺人。
人，越是處于崩潰的邊緣，越是考驗自身的自律時候。
很多修養，不是做給他人看的，而是真正地讓自己的內心平和踏實。
就好比，你因為肥胖而去爭取一個機會失敗了。
于是你在他人面前信誓旦旦地說，自己要減肥。
卻在一個人的時候，面對一碗紅燒肉，勸自己：就吃這一次。
然而有一就有二，減肥只是你的一個對外宣稱。
當你已經為一件事崩潰了，還不能自持，不能自律，那麼這件事就會橫亙你的將來。
修煉自己，才能把內心的正念喚醒，才能更加自律，也才能在失敗後，讓自己心安。
若是你只是反省，知道自己錯在哪裡，而不去努力，不去彌補，那麼你說得再信誓旦旦，也于事無補。
法華經裡曾說，
健康是最大的利益，滿足是最好的財產，信賴是最佳的緣分，心安，卻是最大的幸福。
所以，人如果心安，那麼不管有再讓你崩潰的事，那麼你都會內心平靜祥和地去接受。
正所謂，不做虧心事，不怕鬼敲門。
只要你心安，不管你遇到了再大的挫折和磨難，不管你經歷多大的痛楚，如果你熬過去了，那麼你就內心不會再糾結難過。
而如果，你受到良心的譴責，譬如說，你做了錯事，或者心有愧疚，那麼你很難得到安寧。
我們都不是聖人，犯錯都是在所難免的。
我們都只是平凡人，有崩潰的時刻，也是必然的。
所以，做一個「掃地僧」，將內心的濁念清除出去，時刻警醒自己，反省自己，學會自律，慎獨，讓內心安寧，光明磊落，上不愧于天，下不怍于地。
人生，才是真的灑脫，也自然會獲得幸福。
誰都有崩潰的時候，來的時候，跟自己說一聲：怕什麼，我問心無愧。
是的，問心無愧，就無懼無怕
群居，守口；獨處，守心。
慎獨，就是，不自欺欺人。
人，越是處于崩潰的邊緣，越是考驗自身的自律時候。
很多修養，不是做給他人看的，而是真正地讓自己的內心平和踏實。
就好比，你因為肥胖而去爭取一個機會失敗了。
于是你在他人面前信誓旦旦地說，自己要減肥。
卻在一個人的時候，面對一碗紅燒肉，勸自己：就吃這一次。
然而有一就有二，減肥只是你的一個對外宣稱。
當你已經為一件事崩潰了，還不能自持，不能自律，那麼這件事就會橫亙你的將來。
修煉自己，才能把內心的正念喚醒，才能更加自律，也才能在失敗後，讓自己心安。
若是你只是反省，知道自己錯在哪裡，而不去努力，不去彌補，那麼你說得再信誓旦旦，也于事無補。
法華經裡曾說，
健康是最大的利益，滿足是最好的財產，信賴是最佳的緣分，心安，卻是最大的幸福。
所以，人如果心安，那麼不管有再讓你崩潰的事，那麼你都會內心平靜祥和地去接受。
正所謂，不做虧心事，不怕鬼敲門。
只要你心安，不管你遇到了再大的挫折和磨難，不管你經歷多大的痛楚，如果你熬過去了，那麼你就內心不會再糾結難過。
而如果，你受到良心的譴責，譬如說，你做了錯事，或者心有愧疚，那麼你很難得到安寧。
我們都不是聖人，犯錯都是在所難免的。
我們都只是平凡人，有崩潰的時刻，也是必然的。
所以，做一個「掃地僧」，將內心的濁念清除出去，時刻警醒自己，反省自己，學會自律，慎獨，讓內心安寧，光明磊落，上不愧于天，下不怍于地。
人生，才是真的灑脫，也自然會獲得幸福。
誰都有崩潰的時候，來的時候，跟自己說一聲：怕什麼，我問心無愧。
是的，問心無愧，就無懼無怕