女人在懷孕期間, 一定要注意自己的身體健康, 一些錯誤的行為是需要格外注意的, 下面就讓小編帶著大家一起來瞭解下吧。
四種行為導致孕婦流產
1、懷孕期間過度操勞
剛剛懷孕的准媽媽要保持充足的休息時間, 不能過於勞累、熬夜或者做體力活, 否則會導致女性內分泌功能異常, 增加子宮的敏感性, 從而導致孕早期出血、流產等風險。 另外准媽媽有正常的、良好的作息習慣, 也會讓胎寶寶從最初就養成一個好的生活習慣, 一朝分娩後在作息習慣上和媽媽同步, 非常好帶。
2、突發刺激性事件導致孕婦反應激烈或者情緒波動過大
准媽媽在妊娠期間盡可能的不要受到強烈的刺激。 不管是身體上受到創傷還是心理上因過度緊張、焦慮、憂傷等引起的情緒波動, 都可能導致流產或者早產的情況發生。
3、營養不良或者母體自身有疾病隱患、服用不正當藥物
准媽媽孕期營養不良會直接影響胎寶寶的生長發育和智力發育, 導致器官發育不全、胎寶寶成長過緩, 很容易就造成流產、早產或者胎兒畸形等情況的發生。 所以補充營養、飲食規律, 吃健康的食物, 應季的水果對於准媽媽很重要。 當然, 也不能一味的大補, 孕早期體重增長過快, 勢必導致孕中後期的時候出現糖高、血壓高等症狀, 得不償失。
4、不良的生活習慣
准媽媽如果有吸煙、酗酒的習慣, 在備孕期間就需要格外注意戒煙戒酒;如果是准爸爸吸煙、酗酒, 也需要在妻子開始備孕的時候就改掉這些習慣, 或者說減少吸煙喝酒的量, 在備孕成功期間, 准爸爸如果有癮, 不妨在遠離妻子的地方吞雲吐霧一番。 准媽媽過量吸煙、酗酒、過量飲咖啡或者夜生活太過於豐富等等, 這些都屬於不良的生活習慣, 很容易導致流產、早產情況的發生。
懷孕後要注意什麼
一、懷孕後注意事項:飲食篇
民以食為天。 飲食可是孕期的重頭戲, 那麼孕期飲食上有哪些禁忌我們是要注意的呢?首先准媽媽們要少攝取脂肪及熱量過高的食物, 如油炸食品及甜點等, 可多食水果來代替甜點;另外, 還要儘量避免刺激性的食物,
二、懷孕後注意事項:護膚美容篇
而懷孕期間還有個大問題一直困擾著准媽媽們!那就是肌膚護理問題。 眾多准媽媽們擔心護膚品中的化學成分會通過皮膚滲透到身體中, 從而危害到寶寶的健康。 其實, 據相關的研究顯示, 化妝品通過皮膚的吸收是極少的, 而且大多數的產品成分根本無法滲入到肌膚底層, 因此就更不必擔心化妝品會進入血液迴圈這種說法了。 但是, 對於孕婦而言化妝還是以淡雅為宜, 儘量選用安全、正規的護膚品。
為了保護胎兒的健康, 孕婦們還是要多走點心, 在這幾個月的時間中對自己多一些細心,