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王子文的這些動作,能做到一個的舉個手!

明星光鮮亮麗的背後有很多不為人知的“痛苦”, 比如身材管理需要每日運動, 就不是所有人都能每天堅持的~

王子文, 1987年出生于四川成都, 中國內地女演員、模特。 憑藉《歡樂頌》中曲筱綃獲得第19屆華鼎獎“中國百強電視劇全國觀眾最喜愛的影視明星”獎~

王子文是一個瑜伽愛好者, 沒有檔期的時候, 她主要靠瑜伽來管理身材~

瑜伽可以讓人身體健康, 修飾完美身材, 所以在王子文的微博中, 經常可以看到她練習瑜伽的照片~

每日微博打卡, 求網友監督, 這毅力讓人佩服~

瘦成這樣還這麼努力, 也激起了不少網友的鬥志~

也有網友表示心疼:“溢出螢幕的疼”~

每個動作都做的近乎完美的王子文談及最初練瑜伽時, 韌帶特別硬, 所以自己管自己叫“鋼筋混凝土韌帶”, 特別是大腿後側的肌肉, 全身最粗的一塊, 很難拉開~

“最開始我連地面都摸不到, 開始也是吃苦頭, 但後來發現全身也就這塊肌肉比較硬, 其他地方還是瞞軟的, 所以雖然練不久, 進步還是挺大的”~

所以無論身材怎樣, 大家抽空都可以嘗試一下瑜伽, 既可以減肥又可以塑形, 堅持一段時間, 會收穫不一樣的自己!

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