0~3歲是孩子的生長發育黃金期， 可是這個時候寶寶需要哪些營養的輔食呢？很多家長都不清楚， 有些甚至一味的給孩子補充鈣， 但是你是否知道寶寶究竟缺少了什麼呢？ 家長們切記， 不要盲目的給寶寶補充某一種營養物質。 應當全面撒網， 做到營養均衡。 今天小編就製作了一套營養輔食全攻略， 其中包含有水果、粥、及一些營養輔食， 可以幫助寶寶安全的成長發育。
首先是早餐， 寶寶比較小， 一般孩子醒來第一件事是玩耍， 玩耍過程中會慢慢的產生疲憊感， 這個時候可以適當的喂一些稀米粥， 或者牛奶。
中午可以跟隨家人的口味自行給孩子安排。 午飯後適量給孩子加一些水果。 就以最常見的蘋果、香蕉為例， 香蕉中含有大量維生素， 而且香蕉有促進消化的作用。
晚餐可以給孩子吃一些呆胡蘿蔔、南瓜的東西。 例如南瓜餅， 或蘿蔔粥等等。 1歲以上的寶寶可以適當的添加一些肉類， 注意選擇材料時， 用蝦類， 或者雞肉類較好。 （擔心魚中的刺會紮到孩子， 所以3歲以下建議不用魚）
本篇的分享到這裡就結束了， 小編專注于寶寶的飲食分享， 如果你還有寶寶飲食方面的問題， 請關注小編，