文/小紀哥哥
生完孩子之後， 媽媽就不再是單人生活了， 將要照顧一個剛出生的寶寶。 照顧寶寶對於一些新媽媽來說可能會出現不懂的問題， 產後第一周是最痛苦的一周， 媽媽需要熟悉寶寶， 且還在坐月子需要注意月子禁忌， 還得照顧護理好寶寶， 生過孩子都知道產後第一周就像魔鬼訓練搬一樣， 真是讓孕媽左右為難
產後第一周需要注意這些
先從媽媽說起吧， 寶寶出生的那一刻媽媽就進入了坐月子的狀態， 因此媽媽應該要注意產後恢復， 不能做一些體力活， 在飲食方面也要清淡， 保持良好的睡眠，
孕期要做好鋪墊
在孕期是媽媽在產後做鋪墊的最好時間， 要想不在產後遭罪， 媽媽就應該要鋪墊好， 產後的一周裡應該怎麼過。 此時也少不了婆婆的幫助， 媽媽可要拿個筆記錄下來， 並且跟婆婆一些討論， 在要臨產前媽媽不僅要準備待產包還要準備產後用品， 以及坐月子用的東西
當媽媽在孕期鋪墊好後， 在產後的一周裡媽媽就會很輕鬆， 不會遭毫無準備的罪，
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