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三味中藥泡茶喝,讓你58歲像28歲!

隨著年齡增長, 很多人會漸漸覺得精力不夠用。 這個時候, 取三味中草藥泡水喝, 就會覺得有明顯改觀。

這三味中藥是:遠志, 益智仁, 伸筋草。 可別小看了這三味中藥, 用它們泡水喝, 能夠寧心安神、補腎延年、舒筋活絡, 對於中老年朋友養心、補腎、護腿護關節大有好處!

遠志

寧心安神、祛痰開竅。 遠志性微溫、味辛苦, 可入肺經、心經, 具有寧心安神、祛痰開竅的功效;適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。

益智仁

補腎延年, 提高記憶力。 益智仁, 無毒, 味辛, 性溫, 入心、脾、腎經,

有溫腎固精縮尿、溫脾開胃攝唾的功效。 歷代醫家及本草論著也說, 益智仁能補腎壯陽, 固精縮尿, 溫脾止瀉, 悅色延年, 提高記憶力。 據現代藥理研究證實, 益智仁含有多種化合物, 對陽虛怕冷病人有明顯的強壯和治療作用。

遠志, 益智仁兩味藥合用, 能夠清腦治昏, 提升精力, 預防癡呆。 伸筋草舒筋活絡、除濕消腫伸筋草, 因其有舒筋活絡作用, 故得此名。 其味辛、苦, 性溫, 能舒筋活絡、祛風散寒、除濕消腫, 主治風寒濕痹、關節酸痛、肌膚麻木、活動不利、肢體浮腫、跌打損傷。 人老關節變形而不靈, 時常容易抽筋。 對於老人來說, 伸筋草就是個寶貝, 它能讓人腿腳靈便, 還能祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血。

三味中藥泡水喝, 方法很簡單

1、取遠志、益智仁、伸筋草三味藥, 每味5克泡水即可。

2、沖水後要一次喝完再續水, 不然會變味兒。 一旦一兩天沒喝, 而茶杯裡有異味, 那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材, 重新用開水泡, 效果是一樣的。 當我們漸漸覺得精力不夠用了, 那麼, 就買來這三味中藥, 泡水當茶喝, 會很快覺得和以前大不一樣。 遠志和益智仁治頭昏, 精力不濟, 伸筋草則側重治關節。 一位中醫骨科大夫說:“老人的關節不靈活, 不是變形了, 也不是骨質增生了, 而且韌帶板結僵硬了。 ”他的話, 也就是我們常說的“筋縮”。 而常喝伸筋草, 就緩和了這症狀。 如果常用三味藥泡水喝, 不但腦子靈通如年輕時, 腳腿也會很靈活。 需要注意的是, 如身體有其它疾病或特殊體質請在醫師的指導下服用。

年齡增長了, 精力卻漸漸不夠用了。 這個時候, 用遠志、益智仁、伸筋草三味藥泡水喝, 能讓身體和精神狀態大有改觀。

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