現如今網路這麼發達， 現在的80、90後的父母差不多都是很晚才睡覺的， 因為總是會玩手機玩到很晚， 然後自己的孩子也睡的比較晚了， 但是孩子是需要成長和發育的， 那麼孩子需要充足的睡眠才是健康成長的條件之一。 下面小編就帶大家來看看晚上晚點睡， 對孩子的影響， 作為家長， 你知道嗎？
1.孩子晚睡會影響孩子的身高， 雖然身高是遺傳父母的， 但是也有是要看後天的情況的， 在這後天的條件中， 睡眠是很重要的因素， 因為在睡覺的時候是要分泌生長激素的， 這個分泌生長激素也是有時間段的，
2.孩子晚睡導致睡眠不足的話， 會感覺到疲倦， 甚至有時候會無法入睡， 而且情緒會變得亢奮， ， 如果經常這樣情緒亢奮的話， 可能會發生心血管疾病。
3.晚睡的話會影響免疫系統， 然而就會增加患感冒的可能性。
4.孩子晚睡的話會導致孩子的睡眠不太規律， 那麼不規律的睡眠的記憶是不如正常睡眠的記憶的， 所以孩子應該有好的睡眠習慣， 早點睡覺。
孩子睡覺也需要一個氛圍， 所以家長應該給孩子營造一個睡覺的氛圍， 晚上不要玩手機太晚， 如果實在要玩也要等孩子睡了之後。