文秘笈君
現在生活條件好了寶媽為了讓寶寶長身體給寶寶補充營養， 會選擇一些營養價值高的食材來給寶寶做飯。 真是可憐天下父母心， 但是有些食物的作用是具有雙面性的。 為了讓寶寶能夠健康的成長寶媽必須對寶寶的食品嚴格把控， 寶媽要幫助寶寶選擇吃好的而不是好吃的。 以下這4種食物雖然好卻不能讓寶寶多吃， 否則吃多了會影響寶寶身體健康的成長。
1、蛋類
一般蛋類都含有很多蛋白質， 鈣、磷、鐵等礦物質和微量元素。 適量的食用會對寶寶的生長發育有很大的幫助， 但如果食用過量會給寶寶的腸胃造成很大的負擔，
2、大豆類
大豆類食品的營養成分特別豐富， 蛋白質的含量也比較高。 因此有些寶媽們為了讓寶寶長身體， 每天都會給寶寶吃豆製品。 豆製品雖然好但是也不能多吃， 過量的實用大豆類不但不能幫助寶寶長身體， 反而還會影響寶寶身體健康。 在寶寶還沒有滿1歲的時候， 最好不讓寶寶吃大豆類食物。
3、菠菜
菠菜中含有大量的、鐵、鈣、鎂、維生素A和維生素C等許多對人體有益的微量元素。 適量的食用菠菜， 可以促進寶寶生長發育和增強寶寶抵抗力。 但是， 菠菜裡含有大量的草酸， 攝入過多會影響寶寶對鈣的吸收，
寶媽們還知道哪些食物對寶寶身體有好處， 但是不能多吃， 快來給大家分享一下吧。
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
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