您的位置:首頁»健康養生»正文

這些水果不養胃,患胃病的10個有9個還在吃,快告訴胃病家人,「這5種水果」再有營養也別碰

水果好吃而且營養價值豐富, 但是這五種水果, 有胃病的人一定要小心吃!

1、番茄

番茄酸性比較高, 不適合大量吃, 否則會引發很多胃酸、燒心等癥狀。

如果要吃番茄, 最好也不要生吃, 用水煮熟後能降低酸性, 是適合夏天的吃法。

2、柿子

在任何季節, 柿子都不能多吃, 柿子中含有一定數目的單寧, 吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂。 單甯有很強收斂作用, 在胃內易與胃酸結合, 從而凝固成塊。

3、山楂

山楂能消食, 但食用過多有害無益, 古代醫學中就有記載:「山楂破氣, 不宜多食。 多食耗氣, 損齒。 」

有人喜歡吃山楂片消食, 一片連一片吃, 其實這樣很傷脾胃, 用中醫的話說就是傷「元氣」, 容易引發虛寒。

4、柑橘

柑橘水潤甘甜, 很多人都愛吃, 但有胃病的人注意, 柑橘萬萬不能多吃。 柑橘進入體內後會合成維生素A, 這種維生素屬於脂溶性維生素, 容易在體內堆積不易排出體外, 甚至會使皮膚變黃, 引起「橘黃癥」, 出現噁心、全身乏力、嘔吐等癥狀, 對於這類情況, 多吃一些油性食物可以幫助將過量的維生素A排出體外。

5、西瓜

正值盛夏, 西瓜盛產。 在炎熱的夏季能吃上一口清爽的西瓜是多麼痛快, 但對於胃病患者來說, 西瓜最好不要多吃。 它性寒的屬性和大量的糖分在人體代謝後會形成又酸又寒的特點, 引起胃寒和消化力下降等問題。

胃病患者吃水果有四大原則

第一是不能多吃。 每天吃100~200g足矣。 再好的水果, 因為大部分很涼, 吃下去就對胃有一些刺激, 一口一口吃這麼涼的東西是很可怕的事情。 胃不好的, 無論什麼季節吃水果最好煮一煮再吃;至少要燙一燙。

第二是不要早上吃。 早上是一天之中人體各器官最脆弱、最易受刺激的時期,

用中醫的話來說是處於升陽的時期, 這個時候吃涼的東西會導致各種不適。

第三是不能吃太酸, 酸和涼總是聯繫在一起的, 太酸的水果對胃的刺激性一般很強, 量特別大的時候甚至直接傷胃, 引起胃病問題。

第四是壞掉的水果不能吃。 因為這個季節天氣炎熱, 有些水果其實已經變質了, 出現果皮凹陷、黑褐色等問題, 千萬不要買, 這時已經產生了有毒物質。

輔助治療胃炎的小食方

1、生薑大棗粥

材料:生薑10克,大米50克,大棗6顆。

製作方法:先將生薑切成絲或末,然後將大棗去核切成兩半,再將大米淘洗乾淨,一同放入鍋中,加適量水煮成粥。

用法用量:每日1次,連續喝1個月。

2、枸杞藕粉茶飲

材料:枸杞子25克,藕粉50克。

製作方法:藕粉加適量水以小火煮沸,再加入枸杞子,再次煮沸後即可食用。

用法用量:每日2次,每次100~150克。

長期飲用驅除胃寒,緩解或消除腹痛癥狀,養胃的良方。

注意:生薑大棗粥適用於脾胃虛塞證;枸杞藕粉茶飲適合胃寒患者吃,胃熱便秘患者應忌食。

1、生薑大棗粥

材料:生薑10克,大米50克,大棗6顆。

製作方法:先將生薑切成絲或末,然後將大棗去核切成兩半,再將大米淘洗乾淨,一同放入鍋中,加適量水煮成粥。

用法用量:每日1次,連續喝1個月。

2、枸杞藕粉茶飲

材料:枸杞子25克,藕粉50克。

製作方法:藕粉加適量水以小火煮沸,再加入枸杞子,再次煮沸後即可食用。

用法用量:每日2次,每次100~150克。

長期飲用驅除胃寒,緩解或消除腹痛癥狀,養胃的良方。

注意:生薑大棗粥適用於脾胃虛塞證;枸杞藕粉茶飲適合胃寒患者吃,胃熱便秘患者應忌食。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示