酸菜炒肉片
食材:酸菜300克、豬肉片200克、辣椒15克、薑絲10克、沙拉油2大匙、鹽1/4小匙、細砂糖1/2小匙、雞粉1/4小匙、米酒少許
做法:
1.酸菜洗淨切小段, 辣椒洗淨切片, 薑切絲
2.豬肉洗淨後切成大薄片
3.熱鍋, 倒入沙拉油燒熱, 放入薑絲和辣椒片爆香
4.放入豬肉片炒至顏色變白
5.放入切好的酸菜段炒約1分鐘
6.再放入所有調味料拌炒入味即可出鍋
肉末海帶絲
材料:海帶、豬裡脊、醬油、胡椒粉、鹽蒜末、薑末、鹽、雞精;
做法:1.海帶泡發洗淨切絲, 用那種比較薄的海帶比較入味;豬裡脊切肉沫, 用醬油和胡椒粉, 適量鹽醃一會;
2.炒鍋裡放適量油,
3.炒鍋裡再放適量油, 油熱後放蒜薑沫, 炒香後放海帶絲, 略炒一會, 加適量清水, 讓海帶絲在鍋裡煮炒5-7分鐘, 加入炒好的肉沫, 進行翻炒;
4.再加入蔥沫和香菜碎關火, 放適量鹽和雞精即可裝盤;如果喜歡吃辣椒的可以在炒海帶絲的時候放入適當的辣椒醬, 味道很不錯的
三鮮魚片
材料:魚片250克, 冬筍片、蘑菇片各30克。 調料姜片、蔥段、料酒、鹽、雞蛋清、胡椒粉、味精、水澱粉、植物油。
做法:1.魚片洗淨, 與少許鹽、雞蛋清、水澱粉拌勻入味。
2.鍋內植物油燒熱, 放入魚片滑炒至泛白微呈黃色撈出。
3.熱鍋留少許油, 爆香蔥段、薑片, 加入魚片、蘑菇片、冬筍片、鹽、胡椒粉、味精、料酒、少許水翻炒熟,
蒜薹豬頭肉
材料:豬頭肉半斤, 番茄1個, 蒜薹, 辣椒, 蔥少許, 1勺豆瓣醬, 幾滴醬油
做法:1、蒜薹要入味了才好吃, 通常我會這樣斜切(或拍一下切), 豬頭肉我喜歡買臉頰那塊, 肉細些, 切成薄片。
2、起鍋燒熱, 入冷油, 8成熱時入一勺豆瓣醬、番茄、辣椒丁, 略做煸炒後入切好的蒜薹、少調幾滴醬油, 大火把蒜薹炒透後入切好的豬頭肉翻炒, 這菜蒜薹炒過一點好吃。
山珍豆腐
材料:豆腐, 絲瓜, 油牛肝菌, 蒜末, 蒸魚豉油, 鹽
做法:1.豆腐、絲瓜切塊擺盤
2.撒上蒜末、鹽, 牛肝菌帶油一併淋在豆腐上, 最後澆上蒸魚豉油
3.上鍋蒸15分鐘就可以啦。
青椒辣炒蝦
材料:蝦350克青椒, 薑, 蔥, 蒜頭, 料酒, 生抽
做法:1鮮蝦洗淨。 蔥薑蒜切碎, 青椒切碎。
2待有點變色時。 加入青椒, 生抽和料酒炒勻。 炒至入味, 撒上蔥花即可。
功效:青椒的綠色部分來自葉綠素, 葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇, 能積極的降膽固醇排出體外, 從而達到淨化血液的效果。
香椿炒臘肉
材料:
臘肉1塊;香椿1把;
鹽少許;黃酒或米酒;
做法和步驟
1臘肉上鍋蒸熟, 洗淨, 切薄片備用;香椿是提前處理過的, 洗淨, 減去老梗, 焯一下鹽水, 撈出晾涼, 擠去水分, 分袋包裝, 冷凍室保存, 過季之後依然可以隨吃隨取, 香味完全不受影響。 香椿洗淨切段備用, 如果新鮮香椿, 務必先焯水;
2臘肉下鍋, 用極少的油, 小火將臘肉煎透, 煎出許多油脂;略微翻炒後加入切段的香椿;
3大火翻炒, 烹入少許酒繼續翻炒;加少許鹽調味,
玉環瑤柱脯
原料:瑤柱脯6粒(80頭), 改好冬瓜6件約300克, 炸蒜子、蔥條、薑片各少許。
調料:上湯、花生油、鹽、紹酒、濕生粉、芝麻油、胡椒粉各適量。
制法:
1、將冬瓜去皮後切成環形, 用水滾熟取出。
2、瑤柱脯盛於碗中, 加蔥條、薑片、紹酒、炸蒜子和清水, 使水浸過瑤柱脯, 上籠蒸30分鐘取出, 釀入冬瓜環內。
3、倒出原汁, 蒸20分鐘再取出。
4、勺裝原汁加入上湯、鹽、麻油、胡椒粉、再濕粉打芡淋在面上。