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春宜升补,重在养肝调气血
2.春宜升補,重在養肝調氣血 春天是一個什麼季節呢?是萬物復蘇的季節,小花小草都開始慢慢發芽,蟲子細菌也開始漸漸繁殖,而天地之間的陽氣,也在升發。 作為一個萬物萌動、升發的季節,春天特別適合養肝。因為在五行中,春天是青色,屬木,而肝也屬木
2018-09-05 121 -
中医说的吃,首先要接地气
1.中醫說的吃,首先要接地氣 我在這裡說“接地氣”,是一語雙關的,第一層意思是要接近土地,離泥土更近一些。 在我們中醫看來,陰陽不平衡很容易讓人生病,而天是陽,地是陰,我們除了接觸空氣、陽光,也要接觸水分、土壤。所以,有一種養生方法就是讓
2018-09-05 88 -
当孩子抱怨“我没有时间……”
當孩子抱怨“我沒有時間……” →待辦事項的過濾與篩選 “勇正,我交代你的事做完了嗎?” “拜託,我哪有時間?你沒看到我事情很多嗎?” “不對哦!怎麼會是你這孩子在跟我抱怨?我事情才多呢!” “催、催、催……誰叫媽媽讓我上了那麼多課
2018-09-05 95 -
长期积累的病,用小食小材慢慢调
6.長期積累的病,用小食小材慢慢調 俗話說“病來如山倒,病去如抽絲”,其實不是“病來如山倒”,除了食物中毒、傳染病暴發等急性病症,很多疾病的出現,都是臟腑功能不斷衰弱,最終量變到了質變。換句話說,是長期累積的結果。 至於“病去如抽絲”,倒
2018-09-05 89 -
生病了,要忌口,但不要盲目忌口
生病了,要忌口,但不要盲目忌口 說起食物對疾病的影響,從一個小細節就可以感受到。不管你去看中醫還是西醫,醫生給你開完藥以後都會說一句:“多喝水,少吃生冷辛辣……” 為什麼生病了吃東西要忌口呢?因為怕這些食物會加重病情,或者延緩疾病的痊癒。
2018-09-05 83 -
孩子无法判断轻重缓急,怎么办?
孩子無法判斷輕重緩急,怎麼辦? →加強對事務的瞭解 子涵家裡採取的是“責任制”。家中的每一個成員都要學習對自己的生活負責。爸媽認為每個人都有自己的生活節奏與做事方式,因此不會去干涉孩子什麼時間該做什麼事,只要能在時間內善盡責任即可
2018-09-05 90 -
吃对固然重要,心情好病才少
4.吃對固然重要,心情好病才少 想要身體好,“吃對”很重要,但你吃下去以後,能不能很好地消化吸收更重要。在腸胃等器官沒有出現器質性的疾病時,心情就是影響消化最重要的因素。 中醫說,人的情志和健康密不可分,喜傷心,思傷脾,悲傷心,恐傷腎,
2018-09-05 89 -
吃出来的病能吃回去吗?当然可以
吃出來的病能吃回去嗎?當然可以 前幾年有些書不遺餘力地推崇食材的作用,結果“過猶不及”,導致大家對食療的作用產生了諸多懷疑。那麼,吃出來的病能吃回去嗎?當然可以,但是,不是所有病、也不是所有人都可以。 假如現在有一個癌症晚期患者跟我說
2018-09-05 80 -
孩子写作业拖拖拉拉专注力惹的祸?
孩子寫作業拖拖拉拉專注力惹的禍? →營造適當學習氛圍 媽媽常聽人說,小學一年級的孩子,如果老師不要故意折騰,作業通常大約半小時就可以完成。但這樣的情況在志銘身上卻不管用。 志銘總是得花好幾倍的時間寫作業,還不一定能做完。這點讓媽媽
2018-09-05 76 -
负能量,绝对是能摧毁一切的核武器
負能量,絕對是能摧毀一切的核武器 1 我有一對朋友,大家都覺得他們會在一起。 但多年過去了,他們還是沒有一點動靜。 男方是我的朋友,有一次喝酒,借著酒勁,我問他原因。 他沒有回答,反問我:“你有沒有看過這個女生的朋友圈?” 我說:“看
2018-09-05 79 -
很多病,都是错误饮食结的果
2.很多病,都是錯誤飲食結的果 吃東西百無禁忌的後果就是,身體不幹了:“憑什麼你嘴巴想怎樣就怎樣,絲毫不管我們的死活?”別以為你只有吃了毒蘑菇、發芽的土豆才有嚴重後果,那只是急症。在我們看不到的地方,那些吃錯的食物所產生的負面影響會在身體
2018-09-05 82 -
中国人爱吃,但总是胡吃
1. 中國人愛吃,但總是胡吃 中國人愛吃,那是出了名兒的,說是“舌尖上的中國”一點都不為過。天上飛的地下跑的,我們無所不吃;不管是祭祀祖先還是祭神拜天,桌子上放的都是吃的;逢年過節,我們都得發明點兒美食出來;外出旅遊除了景點,我們最關心的
2018-09-05 80 -
对付很难相处的公婆,一招就够
對付很難相處的公婆,一招就夠 1 有個表姐最近在鬧離婚,原因是老公出軌。老公出軌的原因是他覺得表姐不孝順自己的父母。 能把出軌這麼猥瑣的事扯上家庭倫理來墊背,我也是很服這個男人。但事實上,我知道這的確是很多婚姻走不下去的理由。 我問表
2018-09-05 246 -
一旦学会破罐子破摔,世界就会豁然开朗
一旦學會破罐子破摔,世界就會豁然開朗 1 我有個同事,因為有個渣男男朋友,整天以淚洗面。 男友渣到什麼程度?兩次被抓出軌,兩次都沒有悔改。“我就是需要好幾個女人。” 開始我們以為她圖這個男人的錢,後來發現,這個男的也就是個小職員,做銷
2018-09-05 122